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凯特王妃挺肚踩高跟 怀孕别穿高跟鞋

2015-03-30 11:25:00来源:健康时报网|分享
阅读提要:近日,凯特王妃即将临盆依旧挺肚出席活动,她身穿热粉红色呢子大衣,脚踩高跟鞋,显得十分优雅迷人。专家提醒,孕期尽量别穿高跟鞋。

当地时间3月27日,威廉王子和凯特王妃参观斯蒂芬·劳伦斯中心。凯特王妃即将临盆依旧挺肚出席活动,她身穿热粉红色呢子大衣,脚踩高跟鞋,显得十分优雅迷人,连日来不停参加活动的王妃依然神采奕奕,陪在王子身边小鸟依人。

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怀孕期间可以穿高跟鞋吗?

高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。由于荷尔蒙的变化,准妈妈的腿部浮肿本来就很严重,脚底也更容易出汗,所以穿高跟鞋会让你感觉非常不适,还会导致腰背、腿部疼痛等状况发生。

1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一,妇女在怀孕期间,由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高,这样,就容易跌跤,导致足踝扭伤或者流产、早产。

所以一旦穿着高跟鞋发现不适后,就不要穿了。因为妈妈不舒服会导致心情的变化,宝宝也可能受你影响变得不高兴了。为了安全起见,爱漂亮的妈妈还是暂时忍一忍吧,10个月以后会有更多新品高跟鞋等着你的召唤。

2、加重身姿扭曲的负担。孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛。 如果穿高跟鞋的话,就更加加重这种身姿的扭曲。同时穿高跟鞋会出现前腿弓,后腿绷,易造成腰背肌劳损,因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。

3、伤害腹内胎儿。对于中、晚期的孕妇,还可能造成腹腔前后径距离缩短,使骨盆的倾斜度加大,人为地诱发胎儿的头位难产。同时腹部受到的压力会上升,使血管受到更大的压力,从而整个血液循环受到限制,影响胎儿的供血,而使胎儿的营养物质供应不足,影响发育。

当然,短时间穿着高跟鞋是不会对宝宝有影响的。对于坚持工作的准妈妈们来说,只要准备几双合适的高度适中的高跟鞋,仍能在出席正式场合时展现你的风采。等到怀孕5个月开始,腹部越来越大、越来越重,这时候就让合适的产前托腹带来帮忙,它能托起下腹部,支撑腰部,并减轻怀孕负重感,减缓腰疼。

怀孕后穿高跟鞋的注意事项

1.不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门

2.具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择,能平稳、牢固地支撑身体3.高跟鞋的高度不要超过5厘米,最好在2-3厘米之间

4.脚背部分能与鞋紧密结合

5.鞋底要带有防滑纹设计

6.选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质

7.多准备几双不同风格的鞋,在不同的场合穿着

8.在家中穿舒适有弹性的拖鞋或平底鞋,不仅能缓解疲劳,还能减少腿脚部疼痛感

所以,准妈妈在怀孕期间,应选择合脚的软平底鞋,或鞋跟高度不超过3.3厘米的坡跟鞋,这样有利于母体与胎儿的健康。

(综合自网易娱乐、好孩子科学育儿网综合)

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(责任编辑:荆雪涛)

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