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喝凉水都长肉 真有这样的体质吗?

2015-01-21 09:52:14来源:金陵晚报|分享
阅读提要:目前没有喝凉水都长肉的体质,如果新陈代谢率太低,稍微多吃一点,就会能量过剩而长肥肉。

经常听到减肥的女士们叹息:为何我喝凉水都长肉?为何我每天饥肠辘辘体重还是岿然不动?为何同样的食量别人能瘦我却不会瘦?在南京鼓楼医院减重代谢手术术后患者联谊会上,记者遇到不少有这样疑问的患者。

吃得很少,为啥还是胖到要抢救?

市民蔡女士今年50岁,她说,在她20来岁的时候,体重只有105斤,跟平常的女孩差不多,但在27岁怀孕生子后,整个人像被吹气球一样鼓了起来。速度最快时,每个月长3~5斤。

记者了解到,身高1.6米的蔡女士,体重最重时达200斤。不仅上楼喘,走路喘,后来还患上糖尿病和呼吸暂停综合征,睡觉经常被憋醒。她感觉很不好。她开始尝试多种减肥方法,有针灸、刮痧、节食、运动,只要市面上有的减肥法,她全部尝试过。可是每种方法在使用初期都有不错的效果,体重能掉个10斤左右,后来就越来越没效果,经常减了10斤又反弹15斤,等于越减越肥。

再到后来,她经常睡觉时打鼾憋气,有时一口气喘不上来,需要喊急救车进行抢救。

蔡女士告诉记者,由于太胖,且有呼吸暂停综合征,她已经有5年没睡过一次好觉了。

经常坐在椅子上睡,或者坐在沙发上睡,要么就趴在桌子上睡。这样不正常的睡姿让她苦苦煎熬。由于长期缺觉,她总是头晕目眩,而且记忆力严重下降,整个头就感觉套上一个钢盔一样压抑模糊。

她当时甚至产生过不想活的念头。多少个夜里,她哭着自问:“我这是怎么了,我每天就吃一小碗饭,菜吃得也少,而且很少喝碳酸饮料,为什么我这么胖?!简直是喝凉水都长肉啊。”

真的有喝凉水都长肉的体质吗?

随后,记者请教了南京鼓楼医院减重门诊孙喜太副主任医师,他表示,目前没有喝凉水都长肉的体质,如果只喝凉水,人体一点热量也不摄入,怎么会长肉呢?

目前,只能说,就是这位女士的新陈代谢率太低,完全是一个“省油节能”的车子,稍微多吃一点,就会能量过剩而长肥肉;少吃一点,身体又会自动下调活力,结果是头脑昏昏沉沉,身体疲乏无力,再加上越来越胖,越胖就越不想运动,不运动就会更胖,自然很难把身体中的多余脂肪消耗掉。如果多吃一点,身体就会拼命把能量储备为肥肉。

(责任编辑:荆雪涛)

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