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漂亮女人,从“头”开始

2014-12-05 09:17:59来源:时尚健康|分享
阅读提要:又美又健康的头发是你的资本。那么,你会管理你的美丽“财产”吗?

女人,头发美是第一要紧事。是否健康,是否善于扮美,秀发表明一切。又美又健康的头发是你的资本。那么,你会管理你的美丽“财产”吗?

头发出问题,健康发信号

掉头发?

中医说,发为肾之华,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足。而脾是滋润头发的最重要脏器。如果头发枯黄、没有光泽、易断裂、掉发,说明先天肾气出现了亏虚,或脾的后天滋养能力不足。

和男人的遗传因素不同,女人脱发大多因为压力。在沉重的压力和焦虑下,女性体内的男性荷尔蒙增加,使油脂腺分泌增多,头皮过油,同时情绪变化影响了血液循环,引起脱发。

爱出油?

健康的头皮,每根头发都应该是粗粗壮壮的,每个毛囊内都会有2~3根头发。如果长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟过多,有可能引起内分泌紊乱,造成皮肤油脂过多堵塞了毛囊,在毛囊处会发现超细、盘旋生长的头发,此时毛囊已经出现了不可逆的损伤。

很多人头发爱出油,是因为饮食中膏腴厚味太多、脾输送太过的缘故。脾吸收营养物质后应该运输到全身,如果脾气输送得太多,肺气往下降的功能会不够,人体的油脂就往上面飘,导致头发出油多。

白头发要不要拔?

“拔一根长十根”显然是吓唬你的妈妈令,但白头发确实不要拔,不是担心再长,而是会引起头皮炎症。一个毛囊里会长几根头发,拔了一根,其他头发的生长环境就变了,可能引起脱发、发炎。如果你不想看见它,可以贴着头皮剪掉。

游泳前,一定要洗发

公共游泳池中的水含有氯,氯和汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺,长期会导致头发发黄、干枯、毛燥。游泳前洗发,头发已经湿了,就不会再吸收泳池里的水了,再戴上泳帽,就是双重保护。

洗发前先梳发

梳开纠结的发丝,这样不仅能去除部分皮屑和尘埃,还能促进血液循环,减少洗发时的断发和脱发。长发一定要先从发尾开始梳理,才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。

头发湿着不要梳

头发湿的时候,水分会让头发膨胀,比原来长30%,但这时弹性也最差,容易被拉断。如果梳理湿头发,掉下来的头发远比梳理干头发时多。

养发 多吃黑芝麻

真正的养发方法是营养,中医认为有滋养经脉、滋补肝肾作用的食物要多吃,例如核桃、黑芝麻、海带、柿子、大豆。这也是美容大王大S的经验。

你的头发健康吗?

拔下一根头发,将发根和发梢并在一起,观察它们的粗细,如果能明显看出来发梢比发根细,就代表你的头发受损严重。

(责任编辑:荆雪涛)

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