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注意!五类人不适合泡温泉

2015-11-13 10:29:26来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:泡温泉也有许多讲究,泡不好,有可能对自己的健康更不利。

冬季是最适宜温泉浴的季节,借助热热的泉水可驱走体内郁结的寒气,还可以消除疲劳、改善睡眠、舒缓筋骨、美容健身,一举数得。只是,这种效果仅针对健康人群,解放军302医院综合门诊皮肤科李安信表示,并非人人都适合泡温泉,如果你属于以下几种类型,请尽量别泡温泉。

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此外,泡温泉也有许多讲究,泡不好,有可能对自己的健康更不利。北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师刘洋介绍,有三种常见的泡温泉坏习惯,也要注意。

泡温泉时间太久

泡温泉时每隔15分钟起来休息一下,皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人泡温泉时间不宜太久,并且要记得及时喝水。其次,入水的步骤宜先由低温泉开始,待身体逐渐适应了水温后,再进入高温泉浸泡。在热气袅袅的温泉池里要记得顾到面部,免得脸上毛孔在高温里蒸太久产生大量自由基,更容易老化。可以适时用冷毛巾抹抹脸。

泡完温泉不冲洗

泡完后有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处,其实不然,因为如果遇到像硫黄或碱分浓度高的温泉不冲干净或擦干,待水分蒸发之后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍,对皮肤的刺激很大,因此你最好再冲一次清水。

空腹或饱餐后泡温泉

温泉浴不宜在空腹或饱餐后进行,由于泡温泉浴时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。(综合自健康时报。图片出自KK网)

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(责任编辑:荆雪涛)

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