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空调吹多了按按这5个穴位

2015-06-24 10:00:37来源:养生中国微信公众号|分享
阅读提要:天越来越热,只要回屋里必吹空调,但是这样最容易得“空调病”啦!啥叫空调病,从中医理论来说,通常叫做“寒包火”,就是说你本来体内有热,但是呆在温度低的空调房内,感受冷风的寒邪,使体内产热和散热失去平衡。

一旦身体抵抗力下降,再加上饮食不节,过多地摄入烟酒、高热量食物,外寒内热,容易导致“寒包火”型感冒。

这种情况下,采用中医疗法,往往事半功倍。

可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。

一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗,“空调病”将会得到很大的缓解。

风池穴

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是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。它位于后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右。属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。

可用双手食指、中指分别按住风池穴,用力按压至稍感酸胀,或刮至有发热感,具有清利头目、通阳散寒的作用。在治疗“空调病”中,起着“生力军”的作用。

定喘穴

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由于“空调病”通常伴有咳嗽,所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。对支气管哮喘,百日咳都有一定功效。

大椎穴

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位于第七颈椎下面的凹陷处。艾灸或刮刮大椎穴,能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

迎香穴

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主要功用是祛风通窍,理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。

太阳穴

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在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕,效果较佳。
 

(责任编辑:王月明)

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