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吃了这些黄色水果竟能让皮肤变黄?

2019-09-19 09:52:20来源:健康时报网|分享|扫描到手机

(健康时报记者 李桂兰)“白面吃了白不了,黑米吃了黑不了,可为啥黄色的食物吃多了却真的会变黄?”

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那是因为这些黄色食物中富含胡萝卜素,恰好碰上食用者身体缺乏消化分解胡萝卜素特定酶,短时间内胡萝卜素摄入量过高,同时身体转换维生素A效率低下,不能及时将胡萝卜素转变成维生素A;大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官,当患者血液及汗液中胡萝卜素含量增高时,会让正常皮肤呈现黄色。

西京医院皮肤科副主任医师王雷介绍,在临床上,有不少这样的患者,多是在短时间内吃了大量的橘子、南瓜、柿子、胡萝卜、橙子等,发现自己的皮肤变黄,即使不再吃这些食物了,往往也要几天时间才能褪掉,很多人还以为是黄疸来医院就诊。

这类因短时间内大量食用富含胡萝卜素而出现皮肤变黄的情况,临床叫做“橘黄症”,也叫高胡萝卜素血症,多以小孩和年轻女性最为常见。“橘黄症”跟黄疸型肝炎的发黄症状有个明显的区别:虽然皮肤发黄,但“橘黄症”患者眼睛巩膜(眼球外围的白色部分)不黄,大小便正常,皮肤发黄的部位多是在脸部、鼻翼、口周、手等,没有其它的症状。

王雷提示,得了橘黄症不用过于担心,只要停止食用高胡萝卜素的食物,一般几天就代谢掉了,对健康无害。

虽然对身体无害,也不鼓励大家短时间内大量进食单一水果,还是要丰富一下种类,让营养更均衡。

(责任编辑:荆雪涛)

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