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打羽毛球留神!最近跟腱断裂有点多

2018-04-30 14:41:48来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:三四十岁的中年人、久坐办公室的白领、心血来潮跑去突击运动的人最容易跟腱断裂。

1年前打羽毛球右侧跟腱断裂,刚恢复打球,一个猛然后退,左侧跟腱也断了。在武汉市第一医院骨科运动医学病区刚做完跟腱修复手术的田女士才知道,自己个矮体胖,跟腱天生短细,根本不适合打羽毛球。

该科副主任医师凃峰透露,科室每月要接诊十多例跟腱断裂的病人,八成都是打羽毛球出的事。其中,三四十岁的中年人、久坐办公室的白领、心血来潮跑去突击运动的人最容易中招。

从武汉市普爱医院、武汉协和医院等多家医院的骨科门诊了解到,10个跟腱断裂的人中,有8个都是打羽毛球造成的。凃峰介绍,打羽毛球时,脚尖大多数时候都是踮着的,跟腱始终处于紧张状态。突然后退或是蹲地起跳的瞬间,全身的力量都集中到了跟腱上,突然增加的压力会导致跟腱瞬间断裂。跟腱是人体最粗大最强壮的肌腱。一次起跳、一次猛烈的踢球,瞬间发力,跟腱需要承受5-8倍的体重。运动前没有充分热身,跟腱一时无法承受这样的压力,很容易发生断裂。除了运动以外,踩空楼梯、跳下自行车的一瞬间也有可能发生跟腱断裂。如果发现走路无力,特别是不能用前脚掌着地,上下楼时感觉脚的力量不够,就要当心跟腱断裂的可能。

“爱美女士穿不合脚的高跟鞋,也会加速跟腱的磨损,增加断裂的风险。”骨科副主任医师姜新告诉记者,很多跟腱断裂的女性,脚后跟都是厚厚的老茧。鞋后跟正好是跟腱的位置,穿着不合脚的鞋子反复磨损,会导致跟腱血液循环不畅,弹性变差,稍微一动跟踺就断了。

这个手术不难,只要在跟腱部位开一个小口,然后把两个断端重新接上就可以了。整个手术在1小时左右,手术过程都在麻醉下进行,病人不会有任何痛苦,手术出血量也非常小,但手术不能拖,越快进行越好。解放军总医院骨科副主任医师郭义柱解释,跟腱断裂后,小腿上的三头肌失去了抻拉它的力量,总是处于收缩状态,时间长了,肌肉会僵硬,嵌在肌肉这端的跟腱会被肌肉拉上去,跟腱还会变脆、变软,周围组织还会出现水肿和炎症反应,这些都会对手术带来极大的影响,甚至可能仅仅一个修补术都不能完全修复断裂的跟腱。如果后期康复不好,也可能以后再次断裂。

参考资料
①武汉晚报:女子爱打羽毛球双脚跟腱全断 专家:跟腱细短不适合
②健康时报2012-08-13第03版:刘翔手术并不难

(责任编辑:郑帆影)

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