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北京发布两款中医药防暑处方

2015-07-20 10:00:35来源: 健康时报|分享
阅读提要:北京市卫生计生委、北京市中医管理局联合发布中医药防暑“处方”。

(健康时报记者 杨小明)进入伏天,全国很多地区发布高温橙色预警信号。7月14日,北京市卫生计生委、北京市中医管理局联合发布中医药防暑“处方”,包括两款防暑方药和三款防暑药膳,由首都公共卫生中医药专家指导委员会专家研究拟定。两款防暑方药分别是“防暑清热饮”和“防暑和胃饮”。

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防暑清热饮

用白茅根5克,菊花2克,乌梅3克,将上3味药放入杯中,加350~450毫升开水,加盖闷泡30分钟。代茶饮。有清热生津的功效。适用高温、高热环境中工作或生活人群。

防暑和胃饮

用藿香3克,生麦芽6克,生姜3克,大枣1个掰开。生姜洗净切片,与其他3味药共放杯中,加350~450毫升开水,加盖闷泡30分钟。代茶饮。可解表祛暑,调和肠胃。这款茶适用空调环境中工作或生活人群,贪凉、饮冷过度的人群。

三款防暑药膳则适合普通人群

第一道是:解暑绿豆汤。用绿豆30克,芦根10克,白茅根10克,将芦根、白茅根用纱布包好,加水适量与绿豆同煮至熟。去药包。冷、热饮均可。

第二道是:解暑二豆二米粥。用赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥,冷、热食用均可。

第三道是:解暑凉拌菜。用鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷、鲜荆芥等任选一种,洗净开水焯后,凉拌。

(责任编辑:荆雪涛)

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