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荨麻疹的食疗方

2015-05-28 17:23:44来源: 健康时报|分享
阅读提要:春夏过敏多,荨麻疹的巧妙预防很重要,可以试试以下食疗方。

(中国人民解放军第二炮兵总医院中医与康复医学科硕士贾茗雯)清风吹佛,各种植物的粉尘、花粉的飞舞,人们的皮肤变得脆弱易过敏,表现出这类或那类的症状,比如瘙痒、起“疙瘩”,呈生红色或苍白色风团,时隐时现的瘙痒等中医的“风团”,即西医的荨麻疹。中医对风团临床多予辨证治疗,春夏过敏多,巧妙预防很重要。

治疗和预防“风团”调整好胃肠的功能非常关节。要努力地寻找并且去除诱因,避免食入和吸入已经发现的过敏物。二是要注意锻炼身体,增强自身的体质,微微发汗可以去除人体内的湿气,对预防皮肤疾病有一定的作用。三是要在患病期间作息规律,避免熬夜,多喝水,要休息好,情志条达,不要生气,一旦情绪波动比较大,皮损的恢复就会比较慢,所以要心情舒畅的过好每一天,四是要避风邪,尽量避免皮损部位被风吹,以免皮损变生其他类皮肤病。五是要注意饮食清淡,尽量少的去食用肥甘厚味以及辛辣食物,少吃香菜和茴香等发物类蔬菜以防扩大皮损的范围,还要忌食海鲜及羊肉、酒等。

另外,可以通过一些食疗的小偏方来预防。例如常喝牛蒡菊花茶(取牛蒡子15g,菊花10g,代茶饮用)。牛蒡子含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素,配菊花经常饮用可疏散风热、通便、宣肺透疹、平肝降压。

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外涂鱼腥草蒲公水也有效。取鱼腥草和蒲公英各25g,煎水15~20分钟后外擦皮肤,其微量元素和维生素可预防皮肤炎症,增强皮肤免疫力。

喝点薏米百合绿豆粥也可健脾利水,清热解毒润肤。取薏米、绿豆、稻米各50g,百合20g,所有材料放入锅中,加适量水煮开,转小火煮30分钟至熟烂,加入适量白砂糖调味即可。

(责任编辑:荆雪涛)

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