当前位置:首页 > 生活 > 婴幼 > 正文

0~6岁是孩子发育关键期!这三件事要做好

2019-04-14 11:43:32来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:“自然和养育是儿童早期发展的两个关键词,但不要错误理解,自然养育不是放养。”中国医师协会儿科分会首届会长朱宗涵在“2019婴幼儿营养与养育研讨会暨皇家菲仕兰营养学苑启动仪式”上表示。

(健康时报记者乔靖芳/文 王相杰/图)“自然和养育是儿童早期发展的两个关键词,但不要错误理解,自然养育不是放养。”中国医师协会儿科分会首届会长朱宗涵在“2019婴幼儿营养与养育研讨会暨皇家菲仕兰营养学苑启动仪式”上表示。

\

中国医师协会儿科分会首届会长朱宗涵

怎么理解“自然”和“养育”呢?朱宗涵解释,“自然”是儿童生长发育的潜力,“养育”是儿童早期的成长环境和条件,因此儿童早期发展是遗传机制和环境机制的交互作用,它的核心理念就是充分认识和肯定每个儿童生长发育的潜力和规律,并且高度重视早期养育的重要性和科学性。

0~6岁是儿童生长发育的关键期,在这个时期家长尤其要做好养育工作。朱宗涵表示,自然养育应做好三件事:喂养护理、家庭生活和玩耍体验。

良好的在喂养护理,能为孩子提供足够的营养,促进孩子的体格发育,形成良好的饮食、睡眠和生活习惯,使孩子健康成长,并让他们学会生长发育所必需的信息、经验、训练和帮助,比如穿衣、洗漱、学会走路。同时,养护过程也可促进亲子关系的建立,例如喂奶的时候,妈妈通过目光、抚触、语音等方式与孩子交流,让孩子感受到妈妈的关爱。另外,在这个过程中,孩子还能学会与他人分享,耐心自律、懂礼貌等,懂得生活的规矩。

“父母是孩子的第一任老师”这句话没错,朱宗涵举例,比如父母经常读书并经常和孩子一起阅读,会启发和养成孩子喜欢书本和喜欢阅读的习惯,再比如父母礼貌友善待人,不打骂孩子,孩子也会如此。父母还可以多为孩子提供参与最初家庭生活和家务劳动的机会,例如饭前准备碗筷、饭后清理餐桌等,让孩子掌握生活技能,体验家庭乐趣,学会互相尊重,建立自信,感受到责任和独立。家庭之外,也应该让孩子接触更广泛的人际关系。

孩子爱玩是天性,但爱玩不一定不好,丰富的玩耍体验也应该是自然养育很重要的一部分。父母可以有计划地安排一些活动,包括游戏、运动、娱乐、游览、访问、购物、劳作、艺术、社交活动和接触大自然等,平时也可多做一些亲子互动游戏,比如动作练习、拍手唱歌、整理玩具、与人分享等等,让孩子在丰富的体验中健康地成长。

(责任编辑:孙宝光)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈