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李小璐与甜馨堆雪人 孩子玩雪后喝碗热汤

2015-11-23 09:30:06来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:带着孩子出去玩雪的开心之余,也要注意孩子的健康,回家马上用热水给孩子泡泡脚或者让其洗个热水澡,再做碗热汤,对散寒非常管用。

11月22日,北京的大雪让不少人甚是开心,都忍不住出去拍拍雪景,打打雪仗。著名女演员李小璐微博晒出和爱女甜馨一起玩雪的美照片。甜馨一身粉嫩装扮,和妈妈一起堆雪人,李小璐还自称母女俩是闺蜜,网友们纷纷感叹“美丽的雪和美好的人儿”、“你的闺蜜好美好萌好可爱我好喜欢啊”。

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带着孩子出去玩雪的开心之余,也要注意孩子的健康,回家马上用热水给孩子泡泡脚或者让其洗个热水澡,再做碗热汤,对散寒非常管用。

葱白豆豉汤

葱白豆豉汤,也叫葱豉汤,是南北朝时期的陶弘景增补葛洪医书所写的《补缺肘后方》里面的方子。把这个汤喝下去以后,身体会微微出汗,寒邪就会散去了。

材料:一根葱的葱白,豆豉3克。做法:用一根大葱的葱白(最好带着葱须),将它切成小片,放入锅里,再倒入从药店买的淡豆豉,放入两杯水,盖上锅盖。大火熬开,小火熬五分钟即可。

葱豉汤不是要全部喝下,看情况喝。如果微微出汗,就不必再喝了;如果没有出汗,还要继续喝。具体的用量,要根据不同的人来调整,没有单一的标准。

生姜葱白红糖汤

姜在中医里的种类很多,有干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等。其中,干姜并不是生姜直接晒干而成。姜最早的根茎叫母姜,母姜晒干叫干姜。把母姜放入地下,发芽,长出其他的根茎,这些新生的茎块,叫生姜。因此生姜不是母姜。生姜的辛辣之性比干姜要差一点,以发散为主。

给孩子祛寒湿也可用生姜葱白红糖汤:取两块拇指粗的生姜,斜着切三片,然后切葱白半段,一起放到锅里,放入一羹匙红糖,再加入两杯水,盖上锅盖,大火熬开锅。然后小火熬三分钟,闭火,再闷十分钟即可。喝后会微微出汗,气血一通畅,寒邪就被祛除出去了。

(综合自新浪微博、健康时报)
 

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(责任编辑:荆雪涛)

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