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宝宝积食怎么办?

2015-01-05 11:36:11来源: 健康时报|分享
阅读提要:不少妈妈们在喂宝宝时,总喜欢时不时地说上一句:“宝宝真棒,再吃一口!”其实,家长没完没了地往宝宝嘴里“塞”,会让宝宝很受伤,轻则食欲下降,重则造成积食,肚子胀、肚子疼,甚至腹泻。

(武汉协和医院儿科 徐佳伟)遇到宝宝积食,家长不妨试试以下几招。

推拿消食

3种推拿可常做

以下三种方法,前两种消食退积,最后一法清热、安神,对于发热的积食患儿可三法联用,每天每种分别推拿10分钟。

“退六俯”:沿左上肢下方,从肘关节向腕关节推,每分钟150~200次。

“泻大肠”:沿食指,从虎口方位向指尖推,每分钟推150~200次。

“清天河水”:沿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位),从腕关节向肘关节推,每分钟150至200次。

运动消食

30分钟是底线

现在的小孩儿普遍太宅了,每天都应该有适量的户外活动,30分钟是底线,不应该少于这个时间。同时,最好控制在一个小时以内,活动量太大,晚上容易因疲惫睡不好。另外,饭后温和散步半小时到1小时,也有助于“消灭”积食。

理气消食

橘类食物最消食

橘、橙、柚的皮是良好的理气佳品。将橘子皮洗净切丝泡茶,有良好的消食作用。另外,还有些水果也是助消化的好帮手。像木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等,含有酵素,能清除肠胃油腻,帮助分解蛋白质。

药物消食

6种药物可常备

常用的消食导滞的中成药,如保和丸、保济丸、健胃消食片以及助消化的酵母片、多酶片与增强胃动力的吗丁啉等,都具有不同程度的消食作用。不过,妈妈不要随便给孩子用,建议在医生医嘱下合理使用。

温馨提示

五大症状,警惕积食 1.宝宝睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙;2.宝宝最近大开的胃口缩小了,食欲明显不振;3.宝宝常说肚子涨或肚子疼;4.发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味;5.宝宝大便发黑且很臭,常放屁。

(责任编辑:王月明)

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