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慢性浅表性胃炎很普遍,养胃切忌四个字!

2019-12-27 23:20:34来源:健康时报网|分享|扫描到手机

所谓“十胃九病”,说的是10个人里面9个都有胃病!

研究发现,几乎所有的人都会有或轻或重的胃部疾病,在胃镜下表现为不同程度的慢性浅表性胃炎。

慢性浅表性胃炎是一个很普遍的“胃病”!只要你接受胃镜检查,几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断:慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。

事实上,胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎,只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。只要治疗得当、注意饮食调节,胃炎是可控可治的。也就是说这个过程是可逆的。

胃最怕四个字,因此,生活中要多注意:

1. 快:吃饭快,狼吞虎咽,食物咀嚼不细,会对消化道产生较强的机械刺激,很容易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。

2. 饱:长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态,造成其功能失调,可能生病。

3. 烫:很多食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后,有可能引起癌变。

4. 郁:许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保护层受损。

本文参考来源:

①健康时报微信公众号2016-07-26《从胃炎到胃癌仅有四步!关键看你会不会刹车,快看看预防方法吧!》

②健康时报微信公众号2018-08-18《从胃炎到胃癌仅四步,防胃癌做这个检查很重要!》

(责任编辑:孙宝光)

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