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高度近视这件事不能做

2019-12-26 15:28:24来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:网上有帖子称转眼运动坚持3年能根治800度近视。事实上,适度转睛的确有助于眼睛健康,但成人真性近视难以因此逆转,而且高度近视者不能随便转眼球。

网上有帖子称转眼运动坚持3年能根治800度近视。事实上,适度转睛的确有助于眼睛健康,但成人真性近视难以因此逆转,而且高度近视者不能随便转眼球。

适当地活动眼球对眼睛的保健有效果,但需要强调的是,眼球转动自我按摩的方法不能太过频繁、力度太大,尤其是对于高度近视患者而言。

近视按程度分,度数大于600度(儿童>400度)的屈光不正叫做高度近视。高度近视患者眼睛的玻璃体由于变性、液化,会导致正常网架结构破坏,周边发生粘连。高度近视患者的视网膜也会出现退行性变化。猛烈地转眼球会由于玻璃体的惯性,导致人为加重玻璃体对视网膜的牵引造成视网膜裂孔,甚至会使得视网膜脱离。

这里向大家推荐一个很简单的护眼运动——看树运动。比如站在某处,找一棵远点的树和一棵近一点的树,然后观察一段时间近处的树,再看一会儿远处的树。这样有利于调节眼部肌肉,改善结状肌痉挛现象,尤其适合放松眼睛,缓解视疲劳。这样还可防治假性近视和缓解近视症状。

另外,在高度近视的人群要多加注意,这类人白内障患病率比普通人高3.3倍。原发性开角型青光眼的患病率要比普通人高40.4倍。此外,还容易发生视网膜的周边部变形。在现有检查方式中,视网膜通过照相检查,可发现多种疾病,甚至可以通过视网膜改变,从而提升对全身健康的重视。

本文参考资料:

①《健康时报》2015-06-18《高度近视别多转眼球》

②《健康时报》2019-06-06《高度近视只是看不清?小心白内障、青光眼找上门》

(责任编辑:孙欢)

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