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皮肤变差、脾气变暴?正确对待更年期这样做

2019-12-25 18:19:51来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:皮肤变差、脾气变暴、心情也糟糕,这些更年期的代名词让很多女性听来心生胆怯。为什么有的人更年期症状很明显?正确对待更年期,应该如何做?专家们这样说。

皮肤变差、脾气变暴、心情也糟糕,这些更年期的代名词让很多女性听来心生胆怯。更年期大多从月经紊乱开始,到绝经1年后结束,这就像一个里程碑,宣示着青春的告别,预示着中老年的到来。

为什么有的人更年期症状很明显?正确对待更年期,应该如何做?专家们这样说。

问:为什么有的人更年期可以平稳,而有的人更年期症状却那么明显?

安徽省中医院干部内分泌科副主任医师刘怀珍:这与家庭环境、个人性格、身体状况等多方面因素相关。临床统计,大概有三分之一的妇女,就是到了更年期也不用吃药,基本上就是自我注意,好好调整自己,平稳顺利度过更年期。特别严重的,身体很不舒服,影响日常工作、生活的,只占15%左右,这部分人需要医生帮助你度过这段时光。当出现严重的躯体疾病时,必须就医。

问:面对更年期,正确对待应该怎么做?

北京东直门医院妇科主任医师王必勤:潮热出汗易感冒、夜间盗汗难睡眠、说话时突然脸红心跳,这些令人不解的更年期症状让患者很焦虑,我经常对她们说,别着急,其实我也处在更年期阶段。也许是因为对更年期有着了解,所以对于更年期的到来,不像一般患者那样紧张而焦虑。

更年期是步入老年的标识,是身体运行了这么多年一个必然的结果。我觉得这个阶段,最重要的就是心态,学会释放压力。我会在自己繁忙一个阶段后,让自己出去旅游,放松,让自己在这个行程中放空自己。日常生活中,不论有无症状,骨质疏松风险都在增加,钙片需要开始补充,不宜延误。

问:面对更年期症状,家属能做些什么?

北京中医院妇科副主任医师黄玉华:更年期症状很多,如头疼头晕,心慌气短,尿频尿急,情绪不稳定等等不一而足。作为家属不能因为她是更年期,所有的不适都归属更年期症状,这个年龄段也是很多疾病的高发期,所以常规的体检和必要的就诊是不能忽略的。其次,家属的理解和关爱也至关重要,对缓解更年期症状有着药物不可替代的作用。

本文来源:

《健康时报》2015-09-24第13版《妇科大夫如何对付更年期》

(责任编辑:郑新颖)

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