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血钾高,水果每天别超半斤

2019-11-28 11:23:42来源: 健康时报|分享|扫描到手机

“血钾高夏天别贪嘴,放肆吃水果可能会带来高钾血症。预防高钾血症,水果每日食用量不超过半斤。”北京市隆福医院肾内科高志超建议。

高钾血症是严重肾脏衰竭的常见并发症。肾病患者,尤其是肾功能衰竭的患者,千万别拿高血钾不当回事。钾是人体必需的矿物质之一,对于维持心跳和神经肌肉活动至关重要。

对于健康人来说,多吃新鲜水果蔬菜,多摄入一些含钾高的食物对身体有益的,但对于各种疾病如糖尿病、心功能不全等导致的肾功能下降,甚至肾衰竭的病友们来说,这些高钾食物往往是致命的。

因为肾脏是一个身体的净化器,当肾功能正常时,多余的钾可以很轻松的被肾脏清除,但当肾功能严重受损时,排钾的能力就会下降了,而作为肾脏替代治疗的血液透析虽然可以清除钾离子,但效率却比健康肾脏要差很多,所以当肾功能严重减退时,需要限制含钾食物的摄入。

预防高钾血症,要减少钾的摄入,水果每日食用量不超过半斤。

其中香蕉钾含量丰富,钾摄入过多,同时又有肾病,钾排泄障碍,会出现高钾血症,急性发生者为急症,可能导致心搏骤停。不应该脱离剂量谈结果,如果真要由于吃香蕉能吃出高钾血症来,大概得吃几公斤。早上想吃香蕉就吃,不要再纠结是否空腹。

但需要注意:柑橘类水果以及山楂不建议空腹吃,有机酸含量比较高,容易引起胃酸过多的分泌,还有就是鞣酸含量比较高的水果不建议空腹如柿子、黑枣等。

本文参考资料:

①《健康时报》2019-06-25《血钾高,水果每天别超半斤》

②《健康时报》2019-01-15《这些东西不能空腹吃?》

(责任编辑:孙欢)

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