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冬天“湿头”睡更易得面瘫

2019-11-21 23:43:11来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:天越来越冷,大家最好别在晚上洗头,非要洗的话,务必要吹干。此外,有些人喜欢早上一起床就洗头,这样对身体也不好。最好吃过早饭,缓一缓再洗。最佳的洗头时间是中午或下午有太阳的时候。

老人洗完澡之后很少能想着用电吹风吹干再睡,通常就用毛巾擦擦。其实,这种做法不对。冬天湿头睡觉可能会引发面瘫。

面瘫,学名面神经麻痹,是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

洗个头为何会洗出面瘫?

因为一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如受到湿发冷刺激,很易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的概率就很大。

此外,湿头睡觉还易滋生白发、导致头痛、引起感冒,以及使枕头细菌滋生。

天越来越冷,大家最好别在晚上洗头,非要洗的话,务必要吹干。此外,有些人喜欢早上一起床就洗头,这样对身体也不好。最好吃过早饭,缓一缓再洗。最佳的洗头时间是中午或下午有太阳的时候。

其实,不仅是睡前洗头不吹干,运动完出汗后没擦干、冬天坐车打开车窗探出头去吹了冷风等,都很容易着凉,一旦着凉就容易面瘫。如果发现自己面瘫,要在第一时间赶到医院确诊,时间拖长了,过了黄金治疗期,再想完全恢复就难了。

航天中心医院神经内科主任医师杨旭建议,预防面瘫平时要做好防护工作,要保持充足睡眠,规律生活,同时多锻炼身体,从而提高机体免疫力。上班族迎风走路时要注意避风,最好戴上口罩;开快车时不要大开车窗,车内保持温暖;在清晨和晚上的路途中应尽力避免面部遭遇冷风侵袭,做好保暖工作。

本文参考资料:

①《健康时报》2017-12-12《冬天“湿头”睡更易得面瘫》

②《健康时报》2017-03-28《小心春风吹醉了脸》

(责任编辑:郑新颖)

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