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老人减少幻听先安眠

2019-11-20 18:59:46来源: 健康时报|分享|扫描到手机

“大夫,您说,人老了晚上失眠,白天还老幻听。正擦着桌子,就听到有人叫门,急忙跑去开门,结果没人。我是不是精神分裂了?”有不少老年人跟医生诉苦。

幻听属于知觉障碍中幻觉的一种表现形式,在精神科临床上最为常见,幻听内容是多种多样的,可听到不同种类和不同性质的声音。精神分裂症、器质性精神障碍、酒中毒性精神障碍的患者可出现这一症状。

北京宣武医院神经内科副主任医师闵宝权解释:“老年人出现幻听可能是由于大脑神经、听觉中枢出现障碍,错误地从记忆中提取声音信息,将声音信号歪曲或夸张造成的,也可能是把其他声音听错导致的。注意夜间休息是关键。”

神经衰弱最常见的就是入睡困难,越在意失眠,越容易睡不着。此时,不少人会选择服用安眠药来辅助睡眠,闵宝权说,安眠药能少用就少用。一定要服用的话,不妨试试间断服药,比如服4天,停1天;或服3天,停1天,这样可以避免产生药物依赖性。

老人可以在睡前泡泡脚,放些安眠曲,把神经放松下来。也可以在下午或者傍晚进行各种体育活动来增加疲劳感,改善夜间睡眠。多与家人沟通也可以排解心中疑虑,舒缓神经。睡眠好了,精神就足,幻听现象也就有效缓解了。闵宝权提醒,如果这样并不奏效,就要及时到医院神经科或精神科就诊,缓解症状。

本文参考资料:
①《健康时报》2012-07-05 《减幻听先安眠》

(责任编辑:孙欢)

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