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豆浆导致乳腺癌没科学依据

2015-03-11 10:13:28来源:都市快报|分享
阅读提要:预防乳腺癌三个建议:第一,多摄入豆浆等豆制品。第二,每天睡七八个小时。第三,哺乳。

“3·8”妇女节,杭州市肿瘤医院有两场关于乳腺疾病的讲座。杭州市肿瘤医院副院长、市一医院肿瘤外科主任罗定存在讲座中向女性朋友提了三个建议:

第一,多摄入豆浆等豆制品。

从西医角度来说,吃东西没什么禁忌。所谓的“豆浆含雌激素会导致乳腺癌”的说法是没有科学根据的。他认为可以喝豆浆,对保健乳房很有好处。

大豆中含有的异黄酮类物质确实是植物雌激素,不过许多研究都表明,食用大豆制品不仅不会增加乳腺癌的风险,反而可以降低乳腺癌患病率,对于预防和减轻更年期综合征也有一定的作用。

这是因为,植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。植物激素具有与雌激素相似的分子结构,可以和雌激素受体结合,产生与雌激素类似的作用,但是这个作用比人体内的雌激素要小。当人体内雌激素不足的时候,它的结合可以起到补充雌激素的作用;而当体内雌激素水平过高时,它又能起到抑制的作用,相当于降低了雌激素的水平。因此,植物激素又被称为女性雌激素水平的调节器。

国外曾有研究机构对日本和美国的乳腺癌发病率做过研究。结果显示,日本乳腺癌发病率是美国的1/4,而豆制品摄入量上,日本是美国的10倍。

第二,每天睡七八个小时。

乳腺癌发病风险和睡眠时间长短有一定联系。“国外有调查发现,乳腺癌更爱找上夜班的人群。在丹麦,上夜班的女性要是得了乳腺癌,国家还要给予补助。充足的睡眠时间真的很重要,因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能缓解女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。一般来说,睡七八个小时最合适,少于这个时间,发病风险可能增高。

第三,哺乳。首先,哺乳的过程也是母子交流的一种重要手段,有助于女性的心情愉悦。女性情绪长时间抑郁会影响乳腺的健康。其次,肥胖也与乳腺癌的发病率相关。分泌乳汁是需要能量的,其中一部分能量取自母亲怀孕期间积攒下的脂肪。对于健康的母亲来说,母乳喂养的头三个月,每个月可以减重0.8千克。已经有研究证实,哺乳有利于母亲产后各项机能的迅速恢复,能在降低乳腺癌的同时降低卵巢癌的风险。

杭州市肿瘤医院放射科主任周健在讲座中说,乳腺癌早期并无疼痛、瘙痒等明显症状,但是往往有一些蛛丝马迹可循,这要引起女性朋友的警觉,如无意中触摸到乳房或者腋窝异常肿块、乳头自动流出液体或出血、乳腺皮肤橘皮样改变等。

当然,更早期的病变只能通过先进的检查手段如B超、全数字化钼靶、乳腺核磁共振等才能发现,世界卫生组织曾在对8项大型临床试验进行汇总分析后提示,乳腺癌筛查可降低20%的死亡率,乳腺癌发现得越早,治疗效果越好,生存期越长。

女性朋友应当每月定期自我检查一次,并建议女性40岁开始到正规医院进行乳腺癌筛查,对于以下乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到20岁——

以前患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者;

有乳腺癌家族史,若直系亲属中有一人以上患乳腺癌,那么本人患乳腺癌的可能性较大;

第一次妊娠年龄大于30岁的妇女,及从未生育过的妇女;

进食过多的动物脂肪、绝经后体重超重的妇女;

患某些慢性乳腺疾病(如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等)的妇女;

月经初潮年龄在12岁之前,或停经在55岁之后的妇女;

一侧乳腺癌患者,对侧乳房生癌的机会也比正常人高5至7倍。(张姝 杨国平 李一璠)

(责任编辑:吴茜茜)

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