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预防肺癌多吃苹果糙米等清肺食物

2014-12-10 10:23:47来源:山西晚报|分享
阅读提要:有数据显示,我国每年有60万人死于肺癌,肺癌已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因,且发病率和死亡率仍在继续迅速上升。但令人遗憾的是,多数肺癌一经发现就到了中晚期,失去了手术的机会,这和人们不能正确认识这一疾病有很大关系。

有数据显示,我国每年有60万人死于肺癌,肺癌已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因,且发病率和死亡率仍在继续迅速上升。但令人遗憾的是,多数肺癌一经发现就到了中晚期,失去了手术的机会,这和人们不能正确认识这一疾病有很大关系。在山西大医院举办的“关注肺癌呵护生命”主题义诊中,专家提醒,肺癌可防可治,人们必须正确认识并走出误区。

“在绝大多数人的眼里,确诊肺癌似乎就宣布了死亡,但事实上,我们很多患者在确诊肺癌后,经过规范系统的治疗,存活5年、10年的有很多。”山西大医院肿瘤内科兼生物治疗科主任张俊萍介绍,肺癌是种“气”出来的病,大气污染、烟草烟雾、房屋装修和装饰材料带来的室内污染、厨房油烟污染以及生闷气等因素,都会导致肺癌。

“正因肺癌有针对性较强的发病诱因及危险因素,所以肺癌是可以预防的。”张俊萍介绍,50岁以上、有肺癌家族史、吸烟指数达到400包(即吸烟一天的包数乘以年数,如2包/天×20年=400包)者,就属于肺癌高危人群,对于这些人来说,定期的CT检查可以提早发现病情。

“肺癌的筛查和早期发现比较难。”张俊萍说,现在很多单位每年组织员工的体检,发现高血压、高血糖是可以的,但发现早期癌症却是非常困难的。同时,胸透检查“没有异常”的结果有可能令人麻痹大意,以为“做过检查没有问题,就不会患肺癌了”。张俊萍建议,反复咳嗽3个月以上,无肺炎、慢阻肺、慢性咽炎、慢性鼻窦炎或消化道相关疾病的慢性咳嗽人群,最好做肺部CT检查。

针对网上流传的“在雾霾天里走600步等于吸50支烟”的说法,专家表示,雾霾危害健康是肯定的,但将雾霾与吸烟画等号还需要临床研究和验证。

此外,张俊萍建议,预防肺癌,可以多吃点儿清肺的食物,比如鱼、苹果、糙米、胡萝卜、橘子、绿茶、玉米、花椰菜、全谷类食物。

(责任编辑:吴茜茜)

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