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记住啦!心脏康复做好三个W

2018-02-21 15:28:29来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:要做好心脏康复,需要了解三个方面,可以总结为三个W:Who(何人)、When(何时)、Where(何地)。

要做好心脏康复,需要了解三个方面,可以总结为三个W:Who(何人)、When(何时)、Where(何地)。

Who何人康复:煤炭总医院心血管内科主任吴迪教授介绍,心脏康复的优势在于巩固二级预防治疗的效果,增加病人融入社会、回归家庭的自信心。规范的心脏康复配合药物及介入等治疗,可以让患者的死亡率和心衰再入院率降低30%,降低总医疗费用。对于心梗恢复期的病人、支架术后的病人,特别是心功能不全的许多病人都需要进行心脏康复。此外,心脏康复还能起到预防和延缓疾病进展的作用,有高血压、糖尿病、动脉斑块、肥胖、代谢综合征等心脏病风险因素、体能较差的人群,即使没有明确的心脏疾病,心脏康复也有益处,一定程度可以减少或替代心脏病的药物。

When何时康复:中国医学科学院阜外医院心脏康复中心冯雪主任介绍,心脏康复从术前就可以开始了。准备做手术或是刚做完手术的患者,可以在床上进行适当的运动,一个人如果一天不动,全身20%的肌肉会出现痉挛和萎缩,因此心脏康复中心特别设立了床旁小组来帮助院内的心血管病人做康复活动。即使是躺在床上的病人也可以通过床旁踏车,弹力带操等运动来加快术后身体恢复。另外,疾病期的心情、睡眠、营养的管理都是床旁小组需要关注的部分。

Where何地康复:最近两年,一些大医院和专科医院开始建立心脏康复中心或康复门诊,如,中国医学科学院阜外医院心脏康复中心、解放军总医院心脏康复中心、中南大学湘雅医院心血管病康复中心、江苏省人民医院心脏康复联合门诊等,患者可在居住地就近选择医院进行心脏康复。

美国佛罗里达州心脏病专家弗莱彻表示心脏病患者到室外、特别是进入大自然进行运动,对康复帮助最大。对因心脏病引发胸部不适或患有心绞痛的病人来说,在大自然环境下锻炼具有辅助疗效。对于心室射血比例仅为正常人20%~30%的病患来说,根据医嘱在严格监护下同样也能适当开展户外锻炼。户外锻炼不仅有助于病后痊愈,也有利于心理健康,这一点对心脏病患者也尤为重要。心脏病和抑郁心理之间存在密切关联,二者相互影响,导致患者身心状况越来越差。事实上,每天在大自然环境中走路约20分钟,就能有效抗击抑郁状态。

参考资料:

①健康时报2017年02月28日《心脏康复门诊都有啥》
        ②手机人民网《走进大自然,心脏康复快》

(责任编辑:郑帆影)

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