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看脸时代打鼾也不例外 圆脸易中枪

2016-09-24 17:16:39来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:真是看脸的时代,连打鼾也不例外——圆脸更易患上睡眠呼吸暂停综合征。

很多人睡觉会打鼾,严重的甚至出现呼吸暂停,几秒甚至几十秒后才恢复,或者是被憋得突然大喊一声坐起来,其实这就是“睡眠呼吸暂停”。日本的研究者将患有“睡眠呼吸暂停综合征”、经常打鼾的71名日本人及18名加拿大人与12名健康人的脸形进行比较,结果发现,这种人与健康人相比,眉毛到嘴之间的距离更长,下巴也相对较小。

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我们咽喉部的软组织在睡觉时会塌陷,如果下巴短小,软组织可能被迫往上挤压,造成上呼吸道狭窄,这时就会打鼾。还有的人脖子很粗、很短,这样的人睡觉时往往也容易打鼾,因为这类人颈部脂肪沉积较多,也会向上挤压软组织,严重时甚至会使上呼吸道关闭,在睡眠时出现呼吸暂停。

一般圆脸的人,下巴会比较短小,睡觉打鼾的现象比较多,因为脸形是可以遗传的,所以打鼾也常常是家族性的。如果这个人不仅下巴短小,还比较肥胖,问题就更加严重了,肥胖人群中出现“睡眠呼吸暂停综合征”的比例在50%以上,而在一般人群中只有3%左右。

“睡眠呼吸暂停综合征”引起的各种功能障碍中,最明显的就是头脑发蒙、白天嗜睡、精神疲惫、记忆力减退,这类人甚至比不打鼾的人更容易老年痴呆。因为缺氧,还可以造成内分泌障碍,导致糖尿病,加重肥胖,包括一些可以危及生命的心肌梗塞、脑栓塞、脑出血等。

如果你的孩子经常大声打鼾,他们可能会面临其他问题,如多动、注意力不集中和抑郁。辛辛那提儿童医院医学中心的研究人员研究了249名儿童,通过调查母亲得知孩子的睡眠习惯。研究发现,年龄在2岁和3岁,每周至少大声打鼾两次的孩子比没打鼾或不在2岁和3岁这两个年龄段打鼾的孩子会出现更多行为问题。

“小孩持久打鼾的原因很可能是缺乏母乳喂养或母乳喂养持续时间较短。”医院神经心理学项目主任迪恩毕比博士说,大约每10个孩子中会有一个孩子会在晚上持续大声打鼾。“这种打鼾预示孩子可能有呼吸问题,需及时治疗。”(综合自北京晨报、美国CNN健康新闻)

(责任编辑:郑帆影)

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