当前位置:首页 > 疾病 > 心脑血管 > 治疗信息 > 正文

三伏天慢病老人防暑学学四招

2015-07-14 15:35:03来源:健康时报网|分享
阅读提要:每年夏季高温,医院急诊都会接诊到一些重症中暑的老年人,三伏天患有慢病的老人们更要打好防暑仗!

昨日正式入伏,全国不少城市都进入了烧烤模式,有网友戏称,“我们是在高温下蠕动的五花肉”,小编画面感太强,表示这画面太美,不敢看。伏天持续出现的高温、潮湿、闷热天气,对于患有高血压、糖尿病等慢病的老人们而言,更是一场硬仗!

\

每年夏季高温,医院急诊都会接诊到一些重症中暑的老年人:一位老人,83岁,患有慢性支气管炎,最初出现发热、全身乏力、食欲差症状,家属以为是呼吸道感染,服用了“退热剂”,结果第二天出现高热不退、体温41℃血压低,诊断为重症中暑、热衰竭;还有一位老人,90岁,有高血压病史,早上到室外活动,1小时候昏厥倒地,体温42℃,排除脑血管意外,诊断为重症中暑、热射病。

三伏天是一年中最闷热的日子,老人汗腺功能减弱,散热差,容易热蓄积产生中暑。特别是大部分老年人,伴有高血压病、糖尿病、心脑血管病等慢性病,对水、电解质调节能力下降,容易发生中暑,且中暑后可能认为是基础病症状而贻误病情,送到医院后病情已经很重。

如果高温天气,老人出现不同程度发热、口渴、胸闷、乏力等中暑症状,一定要及时送往医院救治。

老人这样过夏天学学四招

一、泡点菊花荷叶茶

夏季老年人的消化功能普遍减退,不思饮食。老年人的食物宜温软易消化,清淡而富有营养,适当吃些新鲜蔬菜水果,及鱼、虾、瘦肉、豆制品,少吃肥肉、烤饼、油条等油腻厚味之物。同时,可泡些菊花、荷叶茶来消暑,有高血压患者尤其适合。

二、中午开会空调

老年人的居室,应保持清洁卫生、通风安静。做好室内的防暑降温,合理的关闭门窗,通风换气忌久呆在高温环境里。早晚室外气温低,应打开门窗,中午室外气温高,应关闭门窗启动电风扇空调等。老年人的衣着宜选纯棉、麻、丝等织品,便于吸汗散热。但不宜长期用电风扇和空调,避免直吹导致肌肉、肩膀酸痛。

三、不要洗冷水澡

夏季高温老年人不宜暴冲暴洗冷水澡,避免导致躯体温度骤降,使筋骨受凉引起关节疼痛、肢体麻木。特别是患有冠心病、高血压病的老年人,洗澡后要尽快擦干身上的水珠、穿好内衣然后在去风凉处。

四、不在太阳下暴晒

夏季气侯炎热,雨水较多,湿气较重,增加了外湿的来源。老年人外出需要戴草帽或掌遮阳伞,不要让太阳直射头部,特别是体弱多病的老年人忌在烈日下走路或暴晒。为防中暑,家中和身边应常备一些清热解暑药,如人丹、清凉油、藿香正气水、风油精等,还可常饮些绿豆汤、消暑茶等。(陈小凤、李佃贵)

(责任编辑:寇晓雯)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康