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三七应该这么吃疗效最好 大多数人都不知道

2016-08-24 14:11:13来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:三七止血活血、散淤止痛的功效非常好,一般出现跌打损伤时,大家会服用一些含三七的中药。而很少有人知道,三七在预防和治疗心脑血管疾病方面,也是非常有优势的。

三七,被誉为南国神草,是一种非常著名的中药材,三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能:

调节血糖、血脂、血压,防治胃出血、冠心病、顽固性头痛,去寻常疣,保肝护肝、抗肿瘤,防治心肌缺血、心绞痛、房颤,中风、类风湿关节疼,改善睡眠、美容养颜……

三七止血活血、散淤止痛的功效非常好,一般出现跌打损伤时,大家会服用一些含三七的中药。而很少有人知道,三七在预防和治疗心脑血管疾病方面,也是非常有优势的。

中国中医科学院西苑医院张国喜教授说,三七的活血作用非常强,这让它在心血管病的防治上有独到之处,三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力,增加心输出量和减慢心率,降低心耗氧量等作用,让血液循环更加顺畅,从而预防心脑血管疾病的发生。

通常,很多人也知道三七的药理作用,但是吃法不对,一些人从药店买来三七原料炖鸡或者煲汤,这种方法并不能让三七的药效更好的发挥和被吸收。

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对于很多想预防心脑血管病的中老年人来说,最好的办法就是吃一些三七粉。建议每天吃5克以下的熟三七粉,可一次服用,也可断开几次服用,尤其在冬季心脑血管病多发的季节,吃三七粉更可起到很好的预防作用。做汤时放点三七粉也能起到食补作用。

而对于一些心脑血管疾病患者,每天5克以下的用量不一定能满足治疗需要,建议在医生的指导下进行调节。

三七搭西洋参能护心

取三七粉50克、西洋参粉50克,将两者混合均匀即可。每日用温水冲服,用量根据病情酌量增减,一般建议每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合服用,其中三七可以化瘀通络,而西洋参可以气阴双补,从而对心脏起到全面的养护作用。注意孕妇不能服用此药。

但要注意,三七不能吃得太多,否则跟人参一样,可能导致流鼻血、口干、躁动、失眠、便秘等中毒反应。

不过,第三军医大学西南医院中西医结合科副主任张荣华也表示,尽管三七的作用越来越受重视,但它本身的价值仍然只属于中药里的“中产阶级”,远比人参、鹿茸等便宜。加之生长周期长,产量不稳,三七在药材市场的行情波动频繁,最高变化幅度可达十多倍。市场上三七产品较高的价格更多来自于产品附加值,而不是药材本身,消费者不要盲目因其价高而追捧。(本文综合自健康时报、99健康网)

(责任编辑:吴茜茜)

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