当前位置:首页 > 疾病 > 心脑血管 > 预防复发 > 正文

运动性猝死 为什么年轻人多发?

2015-04-29 16:50:02来源:KK网|分享
阅读提要:为什么可防可控的运动性猝死会屡屡发生?

4月26日,阳光明媚的天气让杭州市民一下子活跃了很多,让周末的杭州处处充满了活力。热爱体育锻炼的朋友们,也纷纷走出家门去感受运动带给自己的快乐。就在这充满生机的周日,一天两起猝死事件狠狠地刺痛了每一个人的内心。清晨,一个大伯刚打了5分钟羽毛球,突然倒地不幸再没醒来;傍晚,一个打篮球的年轻小伙在助跑腾空后直愣愣摔倒,不幸离世。这两起不幸给我们留下了一连串沉重的问号——为什么可防可控的运动性猝死会屡屡发生?

\

运动性猝死是运动过量吗?

让人最为疑惑的是一个“热爱运动、体能充沛”的年轻人为什么会命丧与运动?运动本身应该给人带来健康,但为什么会给热爱它的人带来伤害?据北京体育大学运动康复系体能训练教研室讲师汪黎明介绍:运动性猝死,它是一种运动性病症,是指在运动中或运动后立即出现症状,并发生非创伤性死亡。运动性猝死并非简单的运动过量,而是在运动过程中,因为种种原因造成对呼吸、心跳和神志三项生命体征的损害。

运动性猝死的常见项目

对于喜爱运动的年轻人来说,运动性猝死常见于长跑、足球、篮球以及网球等高强度体育竞技项目。很有可能是自身有心脏病而没有确诊出来。高强度的训练,加重心脏负担,诱发病变。人在运动后,心跳加速可导致心舒张期缩短、血液流入冠状动脉的时间变短,冠状动脉痉挛可能引发猝死。

\

大部分猝死者发病前还是有症状的,只是没有引起重视而已。有些人觉得胸闷,胸痛,觉得可能是身体素质不行了,要加强锻炼,这种观点绝对是错的。因为如果真的是心脏或者身体不好,反而是不能够运动,特别是剧烈运动时,很容易出问题。如果有这种症状,年轻人夏季运动一定要慎重,切勿坚持。

未经查出的心血管隐患

近些年,为什么年轻人会多发运动性猝死?据医生介绍,发生运动性猝死者大多本身就有心脏或血管方面的疾患。据统计,80%以上运动性猝死是由运动诱发潜在的心脏疾病导致的。

简单来说,运动猝死一般都是有原因的,而可能性最大的就是心脏出了问题,只是病人自己并不知情罢了。潜在的心源性疾病 剧烈运动,可能是运动猝死的主要原因。

夏季来临,高温是运动性猝死的一个最大诱因。夏季高温同样会加重心脏的负担。随着气温增高,全身血管随之扩张,血流加快,血流量增大,心脏为了加快新陈代谢,会超负荷工作,加大了诱发心源性猝死的概率。

安静状态下的心电图不能揭示潜在危险

在安静、休息状态下心肺功能的测试的心电图,只是证明初筛,并不能揭示可能的潜在性危害。所以,北京体育大学运动生物化学教研室曹建民教授说,建议中青年再进行一项递增负荷试验,即在运动中不断增加运动强度刺激,来监测不同负荷下成年人的心率、血压、脉搏波传播速度等指标变化,科学地评价心血管机能指标体系。如果发现异常,则会对测试者给予运动控制在某强度以下的指导。

\

曹建民教授提示:体育锻炼本身有利于身体健康,但科学、合理的健身才能改善体质,并不是越长时间、越高强度的锻炼越好。

提示:

       参加剧烈运动应量力而为,有心血管疾病者严禁剧烈运动,平日极少参加运动的人群也不宜突然参加剧烈运动。建议运动的时候,补充富含矿物质和维生素的功能饮料。如出现头晕、心慌、恶心、胸闷、气促、浑身无力等症状,建议立刻休息。
  KK网为 国家卫生计生委 宣传司妇幼司指导下的健康科普知识宣传共享平台

(责任编辑:吴茜茜)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康