(天津医科大学总医院教授高家骏) 腰锥管狭窄试试中医和运动疗法结合，对缓解病情很有帮助。
中药内外兼治疗法：内服神凤丹和通痹丹。方中制马銭子所含士的宁等多种生物碱，可选择性地兴奋脊髓，改善骨骼肌的无力状态，有助于失衡椎体的调整及髓核还纳。并在腰椎及相关穴位外敷具有显著豁痰消肿、 软坚散结的磁药贴，可解除软组织拘挛、使突出的椎间盘、 肥厚的黄韧带等纤維组织软化.、萎缩、其突出椎间盘的还纳率高达98.35%。内外兼治使药效殊途同归，药力叠加，只要消除了其中-个或几个狹窄因素，使椎管的绝对狹窄变成相对狹窄或不狹窄，解除了对神经及血管的卡压，血流恢复了，消除了神经组织的过敏状态，清除了聚集在神经根內致痛性代谢废物，腰腿痛及间歇性等症状即隨之消除而获治愈之效。
抱膝滚腰运动疗法：这是依据弯腰下蹲使椎管管径相对増大，能迅速缓解疼痛而设计的锻炼方法。患者仰卧在硬质床垫上，充分屈髋屈膝，双手紧抱小腿，使整个身体屈曲呈半球状，以腰臀部为支奌，前后搖滚1一3分鈡，毎天1一2次，以运动后疼痛消失，舒适为度。在药物扩大椎管的基礎上再辅以这种锻炼方法，可使椎管容积进一步扩大，疗效更佳。
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