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孕妈咪别猛吃了 正常饮食营养足够

2015-10-03 11:01:45来源:参考消息网|分享|扫描到手机
阅读提要: 多吃点,一个人吃两个人的!孕妈咪们不用拼命吃了,研究发现孕妇体内的肠道菌群发生了突变,对于食物中营养成分的摄取能力大为上升,所以孕妇才会吃得不多,却胖得不少。

澳大利亚研究人员在新一期《澳大利亚和新西兰妇产科杂志》上报告说,孕妇即使不比怀孕前吃得更多,身体也会摄取更多的热量。因此,孕妇在孕期不需要多吃,保持正常饮食即可满足自己和胎儿的营养需要。

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据新加坡《联合早报》网站9月30日报道,澳洲新南威尔士大学的研究人员采用精密移动传感器技术,追踪了悉尼圣乔治医院26名孕妇的情况。这些孕妇在食物摄取方面跟怀孕前相比并没有显著改变,但在孕期中身体单日所需能量平均增加近8%,平均增重达到10.8千克,其中7千克是体内增加的脂肪,体重增长最快的时间段是孕期最初的6个月。

领导此一研究的奥沙利文称,孕妇体内的肠道菌群发生了突变,对于食物中营养成分的摄取能力大为上升,所以孕妇才会吃得不多,却胖得不少。

奥沙利文认为,此次研究成果可能否定孕妇应该多吃的传统看法,并有可能在未来修正针对孕妇的科学食谱。

(责任编辑:郑帆影)

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