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一天一杯西柚汁护心脏

2015-07-07 17:48:22来源:健康时报网|分享
阅读提要:一项研究表明,每天喝一杯西柚汁能够让血管保持健康的状态,帮助人们远离心脏病,这主要是由于西柚等柑橘类水果中富含黄酮类物质,对心脏有益。

一项研究表明,每天喝一杯西柚汁能够让血管保持健康的状态,帮助人们远离心脏病,这主要是由于西柚等柑橘类水果中富含黄酮类物质,对心脏有益,该项研究已发表在美国临床营养学杂志上。

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法国国家农业研究所在法国克莱蒙费朗招募了48位50至65岁身体健康的女性(心脏病高发人群)作为研究对象,有一半的受试者每天会喝一杯西柚汁(约340毫升),而另一半的受试者每天喝一杯不含黄酮类物质的饮品。几个月后,再将两组喝的饮品互换。

研究发现,长期饮用含黄酮类物质的饮品,能够改善血管健康状况。研究人员对血管进行了血流介导扩张诊断,主要检测血管的伸展性和弹性。研究人员在报告中说,“日常摄入柚子汁能够帮助中年绝经女性远离动脉硬化,保持血管的弹性,从而使得血液能够更好地流入心脏。这种功效应该与柚子里的黄酮类物质有关”。

但需要注意的是,已经患有心脏疾病的人群要谨慎饮用西柚汁,可能会影响药物效果。(寇晓雯编译自每日邮报网)

点击查看原文:Daily glass of grapefruit juice 'protects against heart disease', study finds

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(责任编辑:寇晓雯)

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