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颈性眩晕仨穴位就管用

2017-05-15 19:18:34来源:健康时报网|分享|扫描到手机

广州市第一人民医院脊柱外科温世锋主任医师介绍说,颈性眩晕一般多发于四五十岁以上的人群,现在有越来越年轻化的趋势,二三十岁的年轻患者也明显增多。

颈性眩晕的患者一般伴有颈肩部的不适,如颈肩酸痛、肌肉紧张,甚至有不同程度的“天旋地转”之感,严重的还会恶心、呕吐。与一般头晕最突出的特点是,当头部过度后仰或做旋转动作时容易突然发作,或者加剧眩晕,停止后仰时症状可能消失。“临床上,有的病人主诉自己侧卧的时候头不晕,有的患者反映平卧的时候头不晕,这种情况因人而异。”

河南中医学院第一附属医院推拿科高清顺医生推荐,推荐一套调治颈性眩晕的方法,效果不错。

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点揉内关穴:两侧的内关穴(位于腕部横纹处向内臂方向量3横指处,两条大筋之间)各点按1~3分钟,可有效缓解因颈性眩晕引起的恶心、心慌等症状,起到镇静安神的作用。

点揉风府和风池穴:在风府穴(脖子向下低,找到颈部与脖子的连接处的正中位置)点揉3分钟后,顺着风府穴向两边旁开两横指的凹陷处即为风池穴,再点揉3分钟。

此外,如果配合把中药贴在穴位上,进行长时间的刺激,对缓解颈性眩晕也会有很大的改善。取枸杞20克,葛根20克,天麻20克,川芎15克,把这四味药研成末,贴于天柱(位于后颈部,后发际正中线上半寸处,往两旁各1.3寸)和大椎穴(位于第7颈椎棘突下凹陷中)上。贴24小时后取下,换新的再贴,7天为一个疗程。(综合自南方日报、健康时报)

(责任编辑:郑帆影)

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