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按按颈背三个“风口”护心

2016-08-29 23:36:46来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:颈背部有三个“风口”,按摩好了对心脏大有益处!

秋风嗖嗖吹,郑州市第三人民医院针灸科主任医师刘明说,因为人体若是长时间经受后部吹袭来的冷风,轻则感冒、头痛、眩晕、鼻塞等,重者则会诱发心脏病等多种疾病。

其实,颈背部有3个穴位——风府(在后正中线督脉上,正坐时头微向前倾,入后发际上一寸处)、风池(大约在耳后与风府穴连线中点)和风门(在背部,第二胸椎棘突下,旁开1.5寸处),常按摩、揉搓、温暖这几个穴位,可以防治颈部受凉、减少疾病发生。

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建议采用几种简单的预防办法:一是常常揉搓、按摩后颈部;二是围个围脖保暖,避免凉风直吹;三是将炒热的米糠放在背心部,能吸取身体内的寒气。应用这几种方法,可以改善微循环,疏通经络,增强抵抗力。

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当然,按摩颈背部还有另外一个好处——让您远离“颈源性心脏病”。

        上海远大心胸医院副院长张大东教授提醒,颈椎病可能引发“颈源性心脏病”,平时要注意保护颈椎,预防颈椎病变。

颈椎病可以引发类似于心脏病发作的症状,如心前区疼痛、心律失常、胸闷不适、心悸、气促。这些因颈椎病引发的心血管疾病,统称为“颈源性心脏病”或“颈心综合征”。张大东教授解释道:“当颈椎出现病变时,会压迫到交感神经,从而影响到支配心脏的神经,继而引发心脏疾病。” 如果已经患上颈椎病,可进行局部理疗、热敷、颈椎牵引、推拿按摩、中药等治疗,以降低引发“颈源性心脏病”的风险。(综合自新华网、健康时报)

(责任编辑:郑帆影)

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