秋风嗖嗖吹，郑州市第三人民医院针灸科主任医师刘明说，因为人体若是长时间经受后部吹袭来的冷风，轻则感冒、头痛、眩晕、鼻塞等，重者则会诱发心脏病等多种疾病。
其实，颈背部有3个穴位——风府(在后正中线督脉上，正坐时头微向前倾，入后发际上一寸处)、风池(大约在耳后与风府穴连线中点)和风门(在背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处)，常按摩、揉搓、温暖这几个穴位，可以防治颈部受凉、减少疾病发生。
建议采用几种简单的预防办法：一是常常揉搓、按摩后颈部;二是围个围脖保暖，避免凉风直吹;三是将炒热的米糠放在背心部，能吸取身体内的寒气。应用这几种方法，可以改善微循环，疏通经络，增强抵抗力。
当然，按摩颈背部还有另外一个好处——让您远离“颈源性心脏病”。
上海远大心胸医院副院长张大东教授提醒，颈椎病可能引发“颈源性心脏病”，平时要注意保护颈椎，预防颈椎病变。
颈椎病可以引发类似于心脏病发作的症状，如心前区疼痛、心律失常、胸闷不适、心悸、气促。这些因颈椎病引发的心血管疾病，统称为“颈源性心脏病”或“颈心综合征”。张大东教授解释道：“当颈椎出现病变时，会压迫到交感神经，从而影响到支配心脏的神经，继而引发心脏疾病。” 如果已经患上颈椎病，可进行局部理疗、热敷、颈椎牵引、推拿按摩、中药等治疗，以降低引发“颈源性心脏病”的风险。（综合自新华网、健康时报）
（责任编辑：郑帆影）
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