失眠、便秘、身体功能丧失是很多帕金森患者烦恼的事情，遇到这些问题，不妨试试找中医帮帮忙。
睡不着先活血
很多帕金森患者会失眠，从中医上看，这大多是肝血虚证，需要调理肝，可以在医生的指导下用点当归、白芍、(制)何首乌、熟地黄、龙眼肉等养血活血之品，效果不错。
此外，不必硬性规定入睡时间，避免由于压力而导致焦虑失眠，但起床时间应固定。同时减少白天的睡觉时间和次数。夜尿多的患者，午后就要注意限制饮水了。平时注意保持有规律性的日间体力活动，多在户外晒晒太阳对促进睡眠也很有好处。
便秘要润当先
便秘也是患者常有的事，缓解便秘要“润”肠。富含粗纤维的食物很润，比如菠菜;银耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃和植物油等有助于润肠通便;一些汤水润肠效果也不错，温盐开水、淡盐汤、菜汤、豆浆、果汁等;豆类、红薯、土豆、汽水等产气食物对促进肠蠕动也有效果，主食则推荐以糙米、麦类为主。
严重的患者可以配合针灸、中药等治疗方法。
康复时需放松
帕金森是一种人体脑部慢性退行性病变，很多人因此致残，所以康复是必不可少的。康复内容因人而异，但是康复训练一定要患者最放松、活动最自如时进行效果才好。
可以请医生为自己制定一个康复训练计划，运动训练要包括步行训练、关节活动范围训练、平衡训练等，作业训练则要有肌力训练、上下肢有节律运动、起居动作训练等，口部运动也不能漏掉，包括呼吸训练、大声进行发音训练和吞咽训练等。康复时注意及时调整，保持呼吸均匀，患者尽量自己独立完成。
（运营：张斯文）
网友评论