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帕金森小毛病

老是失眠便秘 帕金森小毛病中医来巧治

2014-10-24 15:44:56来源:健康时报|分享
阅读提要:很多帕金森患者会遭遇失眠、便秘、身体功能等问题,这时不妨试试找中医帮帮忙。

失眠、便秘、身体功能丧失是很多帕金森患者烦恼的事情,遇到这些问题,不妨试试找中医帮帮忙。

睡不着先活血

很多帕金森患者会失眠,从中医上看,这大多是肝血虚证,需要调理肝,可以在医生的指导下用点当归、白芍、(制)何首乌、熟地黄、龙眼肉等养血活血之品,效果不错。

此外,不必硬性规定入睡时间,避免由于压力而导致焦虑失眠,但起床时间应固定。同时减少白天的睡觉时间和次数。夜尿多的患者,午后就要注意限制饮水了。平时注意保持有规律性的日间体力活动,多在户外晒晒太阳对促进睡眠也很有好处。

便秘要润当先

便秘也是患者常有的事,缓解便秘要“润”肠。富含粗纤维的食物很润,比如菠菜;银耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃和植物油等有助于润肠通便;一些汤水润肠效果也不错,温盐开水、淡盐汤、菜汤、豆浆、果汁等;豆类、红薯、土豆、汽水等产气食物对促进肠蠕动也有效果,主食则推荐以糙米、麦类为主。

严重的患者可以配合针灸、中药等治疗方法。

康复时需放松

帕金森是一种人体脑部慢性退行性病变,很多人因此致残,所以康复是必不可少的。康复内容因人而异,但是康复训练一定要患者最放松、活动最自如时进行效果才好。

可以请医生为自己制定一个康复训练计划,运动训练要包括步行训练、关节活动范围训练、平衡训练等,作业训练则要有肌力训练、上下肢有节律运动、起居动作训练等,口部运动也不能漏掉,包括呼吸训练、大声进行发音训练和吞咽训练等。康复时注意及时调整,保持呼吸均匀,患者尽量自己独立完成。

(责任编辑:张斯文)

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