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控血糖,这十件事绝对不能做!

2016-08-30 00:09:52来源: 健康时报|分享|扫描到手机
阅读提要:都想又快又好的把血糖降下来,控制好,下面这十件事绝对不能做!

(广东省第二人民医院内分泌科傅晓英) 给糖尿病患者提个醒,记住十个词,不做十件事,控血糖会轻松很多!

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一曝十寒:监控血糖一时勤奋,一时懒散,不能持之以恒。轻者无收效,重者低血糖与高血糖交替,危害更大。

两败俱伤:用药没有战略性,血糖降了胰岛功能没了;用药没有艺术性,听信偏方、秘方,疗效危害两不知。结果是钱花了,并(病)没治疗(了),人财两空,最不划算。

三心二意:频繁换医院、经常换医生。这样的患者要么对什么都不信,要么对什么都没耐心。

四体不勤:忽略运动或不能长期坚持。一时的运动能降低血糖几个毫摩尔每升,但长期的运动可缓解胰岛素抵抗、防治骨质疏松。

五谷不分:要么什么都不吃,要么都吃。可简单知道什么能吃,什么不能吃,是控不好饮食的,必须接受糖尿病饮食系统培训。

六神无主:对糖尿病的治疗及病情进展缺乏常识,有病乱投医。怎么办?别信广告,看疗效。

七窍生烟:容易激动、生气,内心不平和。于是,心不静,病会雪上加霜。

八面来风:今儿朋友说这样治,明儿邻居说那样好,信息太多,扰乱了常规的治疗。其实,找到可以信赖的医生,让他帮你制订符合自己病情的治疗方案是关键。

九霄云外:把治病抛到后脑勺去的有两种:无所谓的态度忽略治疗;工作忙到无心顾及治疗。最后才发现,被抛弃的,其实是自己的生命。

十全十美:对治疗结果苛求完美。然而,糖尿病的治疗需要把握好“度”,做到应该做的不留遗憾就可以。(本文首发自健康时报第798期)

(责任编辑:郑帆影)

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