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BMI大于32 早亡六年

2015-05-07 16:14:51来源:广州日报|分享
阅读提要: 中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心学科带头人、中山大学附属胃肠肛门医院院长汪建平教授介绍,肥胖症首先具有致死性。大量的美国和欧洲的研究表明,肥胖症的致死率随BMI而异。BMI大于32可导致死亡率加倍。肥胖症使预期寿命平均减少6~7年,其中35岁以下的年轻的严重肥胖症(BMI>40)患者,男性预期寿命减少20年,女性减少5年。

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“亚洲人群的肥胖以向心性肥胖为主。”汪建平说,向心性肥胖又称腹型肥胖,主要表现为腰臀比增大,是代谢综合征的重要危险因素。代谢综合征是一系列代谢异常的组合,常包括2型糖尿病、高血压、高脂血症(高胆固醇血症以及高甘油三酯血症)、高尿酸等。

“脂肪含量的增加会导致机体对胰岛素反应能力下降,从而导致胰岛素抵抗。”他说,中国目前的糖尿病发病率高达5.4%,已跟美国的6%多很接近。此外,脂肪含量的增加同样也导致机体,主要是血液,处于一种炎症状态,增加了栓塞的风险。汪建平还以他自己为例,他的体重曾一度达到190斤,给工作和生活带来很大不便。在下定决心减肥后,他一直坚持控制饮食和进行运动,经过不懈的努力,现在他的体重已经恢复到正常水平。“不过,这种减肥方法对减肥者的意志力要求相当高。”

汪建平特别提醒,要想减肥,一定要放慢进食速度。“通常情况下,当胃肠道感觉到膨胀,就会把‘饱了’的信号发送到大脑,大脑皮层就会分别向饥饿中枢和饱食中枢发出‘吃饱了’的指令,从而停止进食,这个过程大约需要20分钟。”他解释,如果吃得过快,等大脑发出“吃饱了”的指令时,你其实早已进食过量了。所以,进食速度一定不要过快,避免吃得过饱。

汪建平认为,当通过控制饮食、增强运动和服用减肥药仍然不能控制体重,且合并代谢性疾病的肥胖症患者,可以考虑减重手术治疗。“一般情况下,BMI在25~27之间即为超重,BMI>27,可诊断为肥胖症。”他说,单纯性肥胖患者的BMI如果大于32,或者糖尿病患者的BMI大于27,一般就建议实施减重手术。(黄蓉芳 简文杨)

(责任编辑:郑帆影)

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