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吃土豆易当糖妈妈?别怨土豆

2016-01-14 10:23:17来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要: 据英国《每日邮报》1月13日报道,一项重大研究显示,女性经常吃土豆,会增加孕期患上糖尿病的风险。

一项重大研究显示,女性经常吃土豆,会增加孕期患上糖尿病的风险。这项为期10年、涉及1.5万女性的研究表明,如果女性一周吃1份土豆,怀孕时患上糖尿病的风险增加20%;如果一周吃2到4份土豆,这一风险增加27%;如果一周吃5份以上,则增加50%。一份土豆等同于一只煮土豆或烤土豆,237毫升的土豆泥或113克薯条。

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该研究团队囊括了哈佛大学医学院的科学家。这些研究人员怀疑,土豆里可快速吸收的淀粉很可能就是罪魁祸首。研究还发现,如果用其他蔬菜替换土豆,比如小扁豆、菜豆、豌豆等,孕期得糖尿病的风险会降低10%左右。

不过该研究团队强调,这项研究并不能证明土豆引发糖尿病,只是在孕前吃土豆增加了孕期得糖尿病的风险。英国糖尿病协会(Diabetes UK)的伯恩斯也强调,该研究还需要进一步的调查证实。英格兰公共卫生署的利维说:“我们的建议是,基础饮食摄入多种淀粉类食物,包括带皮土豆,并且尽可能选择多种全麦食物。”

糖妈妈控糖做好八项检查

江苏省人民医院内分泌科主任医师朱安:血糖监测,最好每天测空腹和餐后两小时血糖4~6次。检测尿酮体,在血糖高于12mmol/L或生病时。检查糖化血红蛋白,每2~3月一次,控制在6.0%以下。定期测血压,最好控制在130/80mmHg以下。每三个月检查一次眼底。胎儿发育情况的监护,常规超声检查胎儿发育,排查胎儿畸形。定期测体重,体重增长达到每周一斤,同时控制好血糖。自数胎动,妊娠16~20周记录每天胎动情况。(综合自中国日报网、健康时报)

(责任编辑:郑帆影)

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