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别让您的膝盖软骨提前退休,协和名医直播解答关节难题!

2019-02-21 16:42:41来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:2月25日(周一)下午14:30~15:30,无论是骨关节炎的保守治疗,还是关节的手术修复,都可以向主任提问咨询。

许多中老年人都会感到膝关节疼痛,尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便,女性也不敢穿高跟鞋。这其中绝大部分是因为得了骨关节炎,大家都很想知道有没有什么好的治疗办法。现在由权威专家为您免费讲解膝关节知识的机会来了!2月25日(周一)下午14:30~15:30,知名骨关节疾病专家,北京协和医院外科学系副主任、骨科教授翁习生将做客“人民好医生”栏目,在线解答患者的各类膝关节问题,机会难得不要错过!

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专家简介:翁习生,北京协和医院外科学系副主任、骨科教授,中华医学会骨科学分会常委、副主任委员,中国医师协会骨科分会副会长,全国关节外科学组副组长,中国医师学会骨科分会关节外科专业委员会副主任委员。国家863重大课题首席专家,国家百千万人才专家。

擅长:专长于骨科疾病的诊疗,特别是脊柱侧凸的诊断治疗,曾作为“脊柱侧凸系列研究”的主要完成人,参加了脊柱侧凸协和分型、脊柱矫形内固定器械研发等研究并获得北京市科学技术二等奖和国家科技进步二等奖。领域内创新众多,挽救了大量患者。

出诊时间:周一上午、周三上午

膝关节的5种异常

“老人膝疼儿女愁,骨关节炎是祸首。”这是翁习生主任为了便于患者理解,根据临床经验编出的顺口溜。老人膝盖痛,大多是骨关节炎。该疾病一般有如下特点:

钝痛有些患者的膝关节会持续钝痛,有的还伴有关节肿胀。

“打软腿” 有些患者的膝关节炎会在活动时突然剧烈疼痛,出现“打软腿”。

“粘滞感” 如果关节在某一位置保持长时间静止不动,比如久坐几小时后,开始起身活动时感到关节僵硬,感觉关节像是被冻住了或粘住了,并且伴有疼痛,短时间活动以后这种“粘滞感”才消失,这就是典型的膝关节炎了。

活动加重 关节疼痛一般都是活动多后加重,休息则减轻。

越来越重关节痛最初为发作性,诱因常常是受凉、过度劳累或轻微扭伤等。有的人最初一两年才犯一次,随着病情进展发作越来越频繁,最后变成持续性疼痛。同时大多数人还伴有下蹲困难。长年累月还会出现关节变形,以“O型腿”最多见。

关节软骨提前“退休”了

关节软骨就是我们平时吃鸡鸭时,吃到的那层白色的薄薄的脆骨。骨关节炎发生的原因就是这层脆骨提前“退休”,部分被磨没了,并且很难再生。没有了软骨的保护,走路时骨头磨骨头,骨膜及周围的滑膜上神经丰富,所以十分疼痛。长此以往膝关节会变形,成O形腿或X形腿。

不过直到现在,软骨提前退休的原因也尚未得到全面阐释,翁习生主任提醒:肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因素等都是发病的危险因素。全身多关节都可累及,主要是膝关节、髋关节、手指小关节、肩关节、脊柱小关节。在我国,膝关节骨关节炎最常见。

别让骨关节炎到晚期

得了骨关节炎怎么办?据翁习生主任介绍,早期的骨关节炎,应采取保守治疗,可有效减轻症状并延缓病情发展。首先,注意保护关节软骨,尽量避免剧烈、过度及负重的活动,如反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山等,肥胖者要控制好体重。同时,加强关节周围的肌肉力量:比如平躺在床上练习抬腿,伸直腿,勾住脚,将一条腿抬高到45°至60°左右(脚离床面40~50厘米左右),坚持10~15秒后再放下,两腿交替进行,每次做3~4个,每天早晚都做几次,以此加强股四头肌力量。如果关节疼痛比较明显,可以口服消炎镇痛药、贴膏药以及抹药膏,也可行关节腔药物注射。如果关节肿胀比较明显,可以进行高频理疗。另外,营养软骨的药物也适用于早中期的骨关节炎。

       但是,如果骨关节炎到了晚期,软骨磨损十分严重,保守治疗很难再奏效,需要手术治疗。翁习生主任同样也是手术高手,2月25日(周一)下午14:30~15:30,无论是骨关节炎的保守治疗,还是关节的手术修复,都可以向主任提问咨询。快来“人民好医生”客户端看直播吧!

迫不及待想对想对翁习生主任提问?

提问方法:

一、下载人民好医生App,进入“名医直播”栏目进行提问。

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直播在人民好医生App进行,请务必下载App提问,扫描二维码,或在苹果市场、安卓市场搜索“人民好医生”。现在就可提问,提问靠前,医生优先解答。

二、关注人民健康公众微信号(微信号:rmwjkpd),右下角点击健康互动 “下载人民好医生App”,下载后进入客户端提问。

重要提示:提问尽可能详尽,如年龄、性别、具体症状等写清楚。诊断证明、照片可在“提问框”右下角内添加图片发送。

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(责任编辑:荆雪涛)

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