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防近视,7岁左右很关键!眼科专家在线直播答疑

2019-05-21 09:53:53来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:孩子总看手机怎么防近视?得了近视应该怎么治? 1000度近视会遗传?关于近视防控的疑问,这次有眼科名医来帮你全面解答了。5月25日(周六)19:30-20:30,健康时报携手中山大学中山眼科中心杨晓教授在线直播,为您解答近视防治的那些事儿。

孩子总看手机怎么防近视?
得了近视应该怎么治? 
1000度近视会遗传?
近视眼镜配得比度数低才好?
关于近视防控的疑问
这次有眼科名医来帮你全面解答了

5月25日(周六)19:30-20:30
健康时报携手中山大学中山眼科中心杨晓教授在线直播

为您解答近视防治的那些事儿
赶紧抓住机会来提问吧!

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专家简介:杨晓,中山大学中山眼科中心屈光科副主任

擅长:青少年近视和弱视诊治,致力于近视发病机制及角膜塑形术防治研究。

出诊时间:周一上午,周二全天,周五下午

近视防控,7岁左右很关键

流行病学调查显示,7岁左右,最容易形成近视。

婴儿出生时,是轻度远视。而六七岁,刚好是孩子开始上小学的时候,用眼时间突然增加,超过刺激负荷,便使得近视出现。好比种一个南瓜,你给它一个框,它会长成一个框的模样。眼睛在快速发育过程中,也是可塑的。你不断刺激它,它就很容易近视。

一旦在7岁左右近视,通常一年就可以增长75~100度。要等到14岁后,速度才开始减缓,18岁后相对稳定下来。

建议孩子入小学前一定要详细检查视力。远视少于100度的,要特别小心了,上学后不加以保护的话,很快就会近视。

小孩看手机,把握两个度

长度:建议使用距离30厘米以上,更推荐大屏幕的产品。

光照度:过低可引起近视,过高会引起不适。更推荐在有较明亮背景光的环境下观看。

使用时间不超过30分钟,年龄越小,时间越要缩短。注意,使用电子产品后,若出现视力模糊、眼前有黑影等症状,要及时就诊。

不想近视,这样预防最有效

近视眼的发病主要有两个原因,一是户外活动过少,二是近距离用眼时间过长。沐浴阳光,是预防近视加深最重要的一环。

2015年发表于权威期刊《美国医学会杂志》上的一篇研究显示,中山大学中山眼科中心何明光教授团队通过对广州市6个区的30多所公立小学所有年级学生进行为期三年的随机对照研究发现,“对于6岁儿童,每天增加40分钟在校户外活动时间降低3年近视发病率。”

白天的户外光线对预防近视有重要意义。大自然的光线为复合光,由对眼睛有利的“赤橙黄绿青蓝紫”组成,而室内灯光多为三色光,对近视不利。就算是在室内运动也无助于近视的控制,而在户外活动、未进行体育运动也能有效抑制近视的发生。

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(责任编辑:郑新颖)

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