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冬天再冷也别憋尿 憋尿可致膀胱炎

2019-09-18 15:07:57来源:健康时报网|分享|扫描到手机

“冬天千万别因为怕冷而憋尿!”泌尿外科主任医师王于良提醒。

因为天冷不想起夜上厕所,王女士得了急性膀胱炎。明明尿急,但上厕所时只有少量,排尿时有痛感和血尿。

以前大多数人认为憋尿最直接的会导致泌尿系感染,郑州人民医院泌尿外科主任单中杰指出,经常憋尿更容易患膀胱炎。

正常人膀胱有一定容量,常憋尿会使膀胱内压力增加,膀胱壁变薄,毛细血管受损。憋尿使膀胱长期处于充盈状态,会使膀胱壁弹性减退,膀胱上的压力感受器变得迟钝,这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。

而且此时膀胱的收缩力已经下降,会导致排尿后膀胱内残存尿液增多,出现尿潴留。排尿次数减少,含有细菌的尿液未能及时排出体外,容易引起膀胱炎,尿道炎等泌尿系统疾病,甚至膀胱癌。除了泌尿系统疾病,憋尿增加了产生结石的几率。长时间憋尿还会影响肾脏功能,憋尿后,可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。另外憋尿后膀胱内压力增高,细菌易沿着输尿管上行,还可能引起肾盂肾炎。

到了冬季,长时间处在温暖环境中,摄入同样多的水,排汗量减少,尿液量增加,泌尿道缺少尿液冲刷,加之憋尿就更易患上泌尿疾病。

提醒大家饮水要分好时间段。睡前不宜饮水过多,睡前3小时内,饮水不可超过500毫升,睡前最好将尿排空,排尿时要缓缓用力,不可用力屏气。

本文参考资料:
①《健康时报》2013-12-02《
憋尿可致膀胱炎
②《健康时报》2018-1-09《
冬天再冷也别憋尿

(责任编辑:荆雪涛)

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