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2019-11-22 02:59:19来源:健康时报|分享|扫描到手机
  戒烟越早,身体越好
  健康时报微信文章《6台心梗手术,5个都不到40岁,他们都有一个共同爱好》网络阅读量97.9万,评论数628
  网友“小一时空”: 如果把吸烟比做一把刻刀的话,那么烟草中的尼古丁(也称烟碱)和一氧化碳那就是刻刀上的刀锋。
  它一直在全身的血管内皮上划来划去,使血管内皮出现裂隙,这样血液中的血小板、白细胞、血脂、血糖、尿酸及尿素等成分才有机会进入血管内膜下,造成全身血管老化、内膜增厚、斑块形成,狭窄,甚至出现血栓。
  网友“11603701”:我老公烟龄三十多年,一直血压高,最近一年常有胸闷气短的现象,吃了各种药也不见缓解。据他自己说有时候觉得自己要就这么完了。
  然后有一天他想戒两天烟看看啥情况,没想到不吸烟了血压居然正常了,然后他又坚持戒烟,现在已经快两个月了,血压不高了,胸闷气短的现象一次也没有出现,尝到甜头的他决定以后再也不吸烟了,有时候戒烟真的胜过吃药。

  舒服一时,危害一世
  健康时报微信文章《最晚40岁就要开始抗衰老!抗衰老,记好5句话》网络阅读量19.8万,评论数138
  网友“fanfan40”: 感觉文章说得很有道理,我除了晚饭会有时吃得多点其它都符合。现在我说自己42岁了没人信,说35差不多,所以陌生人问我几岁,我就回答35。好的生活习惯确实减龄!
  网友“蓝山715”:想养生抗老就是不能让自己“太享受”“太舒服”!真想做到达标的养生就得抛弃那些生活坏习惯,火锅烤串熬夜舒服一时,癌症心脏病危害一世,人一辈子总共那么多天,怎么过看自己选择了。

  是否健康,指标说话
  健康时报微信文章《一个健康的人该是什么样!这些指标你必须牢牢记住》网络阅读量21.6 万,评论数221
  网友“呵呵78805”:我是一个男同胞,感觉男人要想达到这些指标,其实也简单,清淡饮食,不喝酒不抽烟,抽半小时慢跑,减减肥大肚子,在拼搏奋斗的年纪,既赚到米又有一个好身体。
  网友“微儿信儿”:我想说尽管很难做到,还是努力吧。不管你有多少钱,不管你有多么好的另一半,不管你有多么孝顺的子女,他们谁也不能代替你生病和遭罪,还是那句话有啥别有病。
  网友“一知半解”:看完这些数字,觉得我保养的还不错。虽然不提倡抱着这些指标数字过日子,但是对自己身体健康心里有个数还是好的。不达标别焦虑,努力调整,达标了也别“造”身体,长久保持才行。

(责任编辑:吴芯)

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