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爱她从了解她的月经开始

2019-11-15 08:40:48来源:健康时报|分享|扫描到手机
  爱她从了解她的月经开始
  广州中医药大学第一附属医院妇科 庞震苗
  女性情绪变化和月经周期息息相关,男性了解月经变化有助于相互理解。
  1~2天:大姨妈来了,女性内分泌激素处于生理低点,这个时候感到乏力,有些子宫痉挛伴随子宫隐隐作痛。
  3~5天:大姨妈期间就要结束,荷尔蒙水平开始增强,力气精神开始恢复,可以投入到自己的生活和工作任务中。
  6~9天:雌性激素开始提升,面部血色回复,精神焕发,雄性激素开始增强作用,身体各项功能加速提高,思维和行动力变得敏捷。
  10~13天:内分泌各项激素达到一个月最高水平,想来一场酣畅淋漓的战斗,造娃欲望高涨,容易获得满足,变得十分有魅力,社交活跃,性情愉快。
  14天:排卵期到来,一颗卵子悄悄地从卵巢排出,不成熟的卵子自然脱落。
  15~18天:内分泌水平开始变化,情绪变得糟糕,身体变得疲惫。
  19~22天:雌性激素减弱,雄激素和孕酮(促进受孕)增强,皮肤变差了,痘痘开始增多了,心情变得烦躁。
  23~25天:孕酮的增加引起浮肿,就想静静的休息,做啥都没力气,消沉懒散,这叫“经前综合征”的!
  26~28天:胸部开始疼痛,没什么状态,有些还伴随头疼。
  29~30天:做好准备迎接下一个周期的到来……

(责任编辑:吴芯)

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