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2019-10-15 02:25:58来源:健康时报|分享|扫描到手机
  防糖尿病选个中医方
  广州中医药大学第二附属医院内分泌科主任 唐咸玉
  虽然糖尿病是一种不可根治的疾病,但是,可防可治,糖尿病高危人群可以用中医方子来调理。
  推拿按摩 以然谷、劳宫为主穴,选取金津、玉液、神阙、关元、足三里等作为辅助穴,对主穴按顺时针、逆时针各按压100次,神阙、关元、足三里按压50次,早晚各一次。
  耳穴贴压 选内分泌、肺、脾、肾、胃穴,约12周血糖可下降。
  药膳食疗 给痰湿体质、湿热体质者推荐两款汤。
  山楂、绞股蓝各30g开水泡开后饮用,同时以茯苓30g、佩兰10g、泽泻10g,加1个猪胰煲汤,适用于痰湿体质者。
  荷叶10g,桑叶10g,玉米须10g开水泡开饮用,同时以绿豆10g、赤小豆50g、薏苡仁50g加1个猪胰煲汤,适用于湿热体质者。


  早餐后发生低血糖?
  江苏省中西医结合医院内分泌科主任医师 吴 敏
  很多人认为吃饱了一般不会发生低血糖反应,但有种低血糖却是在早餐后一个半小时发生,即“功能性低血糖”。
  功能性低血糖以20~40岁中年女性多见,可因情绪激动、饥饿、不安等发病。一般在早上空腹时不发作,常在早餐后2~3小时发作,而午餐及晚餐后较少出现。
  由于功能性低血糖主要是植物神经功能不稳定或焦虑、情绪激动等因素引起的,因此,在发生低血糖反应时,患者先别紧张,一定要充分休息。
  从临床上看,每次发作时间约15~20分钟,就可自行缓解。如果不缓解,患者可喝点糖水或含糖的饮料,对于平时有焦虑症状或强迫行为较明显的人,家中可备一点镇静药物,在发生低血糖时服用。有功能性低血糖的患者预防应少量、多餐、吃混合饮食,避免单糖饮食,也吃些脂肪类食物。

(责任编辑:吴芯)

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