防糖尿病选个中医方
广州中医药大学第二附属医院内分泌科主任 唐咸玉
虽然糖尿病是一种不可根治的疾病，但是，可防可治，糖尿病高危人群可以用中医方子来调理。
推拿按摩 以然谷、劳宫为主穴，选取金津、玉液、神阙、关元、足三里等作为辅助穴，对主穴按顺时针、逆时针各按压100次，神阙、关元、足三里按压50次，早晚各一次。
耳穴贴压 选内分泌、肺、脾、肾、胃穴，约12周血糖可下降。
药膳食疗 给痰湿体质、湿热体质者推荐两款汤。
山楂、绞股蓝各30g开水泡开后饮用，同时以茯苓30g、佩兰10g、泽泻10g，加1个猪胰煲汤，适用于痰湿体质者。
荷叶10g，桑叶10g，玉米须10g开水泡开饮用，同时以绿豆10g、赤小豆50g、薏苡仁50g加1个猪胰煲汤，适用于湿热体质者。
早餐后发生低血糖?
江苏省中西医结合医院内分泌科主任医师 吴 敏
很多人认为吃饱了一般不会发生低血糖反应，但有种低血糖却是在早餐后一个半小时发生，即“功能性低血糖”。
功能性低血糖以20～40岁中年女性多见，可因情绪激动、饥饿、不安等发病。一般在早上空腹时不发作，常在早餐后2～3小时发作，而午餐及晚餐后较少出现。
由于功能性低血糖主要是植物神经功能不稳定或焦虑、情绪激动等因素引起的，因此，在发生低血糖反应时，患者先别紧张，一定要充分休息。
从临床上看，每次发作时间约15～20分钟，就可自行缓解。如果不缓解，患者可喝点糖水或含糖的饮料，对于平时有焦虑症状或强迫行为较明显的人，家中可备一点镇静药物，在发生低血糖时服用。有功能性低血糖的患者预防应少量、多餐、吃混合饮食，避免单糖饮食，也吃些脂肪类食物。
广州中医药大学第二附属医院内分泌科主任 唐咸玉
虽然糖尿病是一种不可根治的疾病，但是，可防可治，糖尿病高危人群可以用中医方子来调理。
推拿按摩 以然谷、劳宫为主穴，选取金津、玉液、神阙、关元、足三里等作为辅助穴，对主穴按顺时针、逆时针各按压100次，神阙、关元、足三里按压50次，早晚各一次。
耳穴贴压 选内分泌、肺、脾、肾、胃穴，约12周血糖可下降。
药膳食疗 给痰湿体质、湿热体质者推荐两款汤。
山楂、绞股蓝各30g开水泡开后饮用，同时以茯苓30g、佩兰10g、泽泻10g，加1个猪胰煲汤，适用于痰湿体质者。
荷叶10g，桑叶10g，玉米须10g开水泡开饮用，同时以绿豆10g、赤小豆50g、薏苡仁50g加1个猪胰煲汤，适用于湿热体质者。
早餐后发生低血糖?
江苏省中西医结合医院内分泌科主任医师 吴 敏
很多人认为吃饱了一般不会发生低血糖反应，但有种低血糖却是在早餐后一个半小时发生，即“功能性低血糖”。
功能性低血糖以20～40岁中年女性多见，可因情绪激动、饥饿、不安等发病。一般在早上空腹时不发作，常在早餐后2～3小时发作，而午餐及晚餐后较少出现。
由于功能性低血糖主要是植物神经功能不稳定或焦虑、情绪激动等因素引起的，因此，在发生低血糖反应时，患者先别紧张，一定要充分休息。
从临床上看，每次发作时间约15～20分钟，就可自行缓解。如果不缓解，患者可喝点糖水或含糖的饮料，对于平时有焦虑症状或强迫行为较明显的人，家中可备一点镇静药物，在发生低血糖时服用。有功能性低血糖的患者预防应少量、多餐、吃混合饮食，避免单糖饮食，也吃些脂肪类食物。
（运营：吴芯）
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