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对付秋老虎来杯清心饮

2019-08-23 17:33:22来源:健康时报|分享|扫描到手机
  对付秋老虎
  来杯清心饮
  广东省中医院副院长 杨志敏
  立秋后一段时间内还有“秋老虎”的余威,如果心火太过,会导致口舌生疮,或者心肾不交所致的心烦失眠,这个时候,可以来杯清心饮。
  材料:莲子心2克,麦冬15克,五味子5克,冰糖适量。
  做法也很简单:把莲子心、麦冬及五味子放入茶壶,倒入开水焗泡10分钟即可饮用,怕苦之人可以稍加冰糖调味。不仅味道好,还能去除心火、安神益气。
  《本经》称莲子“主补中,养神,益气力”。莲子心味苦,性寒,归心、肾经,具有清心安神,交通心肾,涩精止血作用。
  麦冬味甘、微苦,性微寒,具有养阴生津,清心除烦的功效。
  五味子味酸甘,能敛肺生津。
  整个茶饮,泡水制作简单,方便饮用,特别适合秋季收敛不及心火亢盛而致的口舌生疮,或者心烦失眠。

(责任编辑:吴芯)

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