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“未老先衰”测测血管年龄

2019-08-02 15:14:01来源:健康时报|分享|扫描到手机

“未老先衰”测测血管年龄
上海市第六人民医院心内科主任  沈成兴
在门诊中经常会遇到,20多岁的年轻人血管比50岁人的血管还不如,而血管老化会在潜移默化中让我们的身体机能迅速衰老,这就是 “未老先衰”,判断自己的血管老化程度不妨做个小测试。
1、一直打不起精神,不开心
2、总喜欢斤斤计较
3、特别爱吃方便面、饼干、点心等零食
4、爱吃肉
5、不想运动,只想宅在家里
6、男士每天吸烟支数乘以年龄超过400
7、爬楼梯的时候感觉胸痛
8、手脚发凉,四肢发麻
9、经常丢三落四,记不住
10、血压突然升高了
11、血糖、血脂升高
12、自己的直系亲属中有人死于冠心病或中风

健康:符合其中1~4项,说明血管年龄跟你自己的年龄差不多;

凑合:符合5~7项,提示血管年龄超过自己年龄10岁以上;

堪忧:符合8~12项,说明你的血管年龄跟你父母亲甚至祖父母的血管年龄一般大。

如果是后面两种情况,尤其是最后一种,应该及时找到专科医生进行相应的检测或进一步的治疗。

(责任编辑:吴芯)

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