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2019-08-02 17:30:27来源:健康时报|分享|扫描到手机
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肥胖学生发生脂肪肝、高胰岛素血症和高尿酸血症的危险性也远远高于正常体重学生。作为父母,每天多花两小时,就有可能控制孩子的体重。例如早起至少半小时,亲自为孩子准备早餐,而且要和孩子一起用餐,尽量避免食用高脂肪高热量食物。晚餐尽量减少外出或外卖次数,养成家庭计划性用餐环境。晚餐以后陪孩子一起散散步,一起做体育运动,不仅减少孩子的屏幕时间,也要减少自己的屏幕时间。图为小朋友们在湖南省儿童医院第18期“胖墩瘦身夏令营”中训练。湖南省儿童医院宣传科 覃雅芬/文  李奇/摄

(责任编辑:吴芯)

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