许多心衰患者在出院后“想喝水，却不敢多喝；喝，也不知道喝多少”，其实，心衰患者不妨在家中常备量杯。
患者家中可以常备带刻度的水杯和量杯，然后自制“出入量记录本”， 记录24小时出入量。固体食物记录应参考食物含水量表仅记录固体食物含水量，饮水或饮料用有容量标记的容器准确记录。
根据2014中国心力衰竭防治指南最新要求：严重低钠血症（血钠＜130mmol/L)，液体摄入量应＜2000ml/天；但轻中度症状的病人不再限制液体摄入，故维持在2000ml左右即可。
虽然，记录出入量显得繁琐，但对于慢性心衰患者来说很重要，让患者在家中也可以自行掌握“量出而入，想喝就喝”。
（运营：吴芯）
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