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糖还是少吃好

2019-05-28 02:14:05来源:健康时报|分享|扫描到手机
  健康时报微信文章《一口糖从上到下毁全身!却因为利益,糖的危害被隐瞒了50年!》,阅读量48万+,评论数1726。
网友“海南小婕”:糖还是少吃好。我爸就是典型的例子,年轻的时候很喜欢吃糖,吃甜食,吃夜宵,家里糖果饼干饮料从来不缺过,后来开始出现问题了,人一下子就瘦下来,去医院检查糖尿病,97年到现在每天吃药,他现在一直警告我们不能贪吃甜的,不能吃夜宵!
网友“你随便6”:中医来说糖伤脾胃,确实,吃点糖就感觉消化不好。自我感觉糖要比辣还伤人,脸上长痘很多人看大夫大夫只说不能吃辛辣刺激的,而很多人长痘并不是因为辣而是甜的。
网友“赞”:早在80年代中期日本就提倡限盐限糖了,特别现在的水果优化得越来越甜,小心啊!
网友“黄药师的传人”:凡事都有度,超过这个度就产生危害,但不建议一棍子打死。
咖啡可以适当喝
健康时报客户端文章《喝咖啡有助于延长寿命?欧洲权威期刊最新研究告诉你》,阅读量5.8万,评论数143。
网友“知秋之广州”:最早咖啡在欧洲被用作治疗头痛的一剂草药,当时谁都不知道咖啡对人是否有好处,后来英国抓住一个小偷来做实验,法院判决他每天喝3杯咖啡,结果那个小偷最终活到了90多岁。
网友“整形医生刘温悦”:每日一杯咖啡已经安排上了,不过咖啡一直以来不是被吐槽的东西,高热量高反式脂肪酸的伴侣才是。大多数中国人的味蕾并不能习惯纯美式。
网友“有位好友”:喝咖啡能预防某些类型的癌症,但也可能导致另一些类型的癌症。这些都是停留在理论上。高温烘焙的东西,尤其是含有脂类物质的,或多或少都致癌。
忙碌是瘾,而你还忙错了
深圳市南山区龙珠大道桃源村  于晓月
最近的健康时报,最喜欢2019年5月3日11版的《别在最重要的事上偷懒》。“用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”,我就曾经这样,每天花很长时间和客户、朋友吃饭、打电话,参加不必要的聚会,以为是在维护关系,其实浪费了太多时间。我的职业技能核心其实是IT投资,如果我对投资的专业知识技能没做到,所谓的人际做得再好,也徒劳无功。
有一次,我竟然放着项目表不看,帮朋友填完了好几份调查问卷。现在回头再看,我真是让自己沉浸在琐事上,反而逃避了真正应该做的思考性和策略性工作。这样的逃避,有什么引以为荣呢?
忙碌是一种瘾,而如果你还忙错了地方,那就是太大的损失了!

(责任编辑:吴芯)

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