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嗓子干 吃点柚子

2019-05-10 18:31:13来源:健康时报|分享|扫描到手机

适合年龄:2岁以上
食用方法:可以让孩子直接吃点柚子肉,当然,叮嘱孩子多嚼一嚼,在嗓子里多停留一段时间。也可以取银耳一朵、百合5克、莲子5克,先煮成银耳羹再加入柚子肉,煮三分钟,即可食用。 
河南中医药大学第一附属医院儿科博士冯斌:最近嗓子干、发痒、咳嗽的孩子特别多,这跟天气干燥,落花飞絮比较多有很大关系。吃药感觉有点小题大作,不吃药又感觉听着难受。其实,现在柚子正在上市,柚子本身就有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效,在咱们国家的福建、广西、浙江等地,就有很多用柚子来治病的小验方。而且,现代研究也发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C,有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用,对宝宝非常有好处。
如果碰到孩子咳嗽、有黄痰或白黏痰、口干、嗓子疼、大便干、小便黄、舌质红、舌苔少,孩子多半是肺热咳嗽。这时可用柚子肉100克、梨100克,把它们切成小块儿,放在锅里煮烂。用小碗盛起来,等温度降到可以喝的时候加点蜂蜜,甜甜的,孩子特别爱喝,清肺热、止咳效果也非常棒!

(责任编辑:吴芯)

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