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用美食缓解 过敏性鼻炎

2019-05-07 04:21:22来源:健康时报|分享|扫描到手机

  玉屏风粳米粥:黄芪12克、防风6克、白术6克、怀山药15克、红枣5枚,生姜3片、粳米50克。先将黄芪、防风、白术、怀山药洗净后温水浸泡30分钟,然后与生姜、大枣、粳米同置锅中,加入适量水,共煮至米烂粥成,每日晨起即可服用。

  适用于肺气虚寒的患者服用。

  白术猪肚粥:人参6克、白术30克、猪肚1只,粳米50克、干姜3克。将猪肚洗净切成小片,与人参、白术、干姜、粳米同加水慢火炖,煮成粥,晨起服。

  适用于脾气虚弱的患者服用。

  人参核桃饮:人参3克,核桃肉15克,白糖适量。将人参切片,核桃仁压碎,加水适量,武火煮沸,用文火熬煮30分钟,滤渣取汁,加入白糖即成,并宜反复煎熬,早晚各服1次。

  适用于肾阳不足的患者服用。

  葛根乌梅饮:新鲜葛根25克,新鲜乌梅10克,新鲜芦根10克,榨取汁100毫升,口服。

  适用于肺经伏热的患者服用。

(责任编辑:吴芯)

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