生活是一门艺术，平淡是本色，趣味是点缀，提升幸福度，有时需要耍点“小花招”。
牵手，拥抱，多触碰你的伴侣 生活中有很多压力事件，如果你不擅长言语，不妨在对方感到焦虑时，握住他的手。心理学界曾做过一个实验，在压力环境下，牵着伴侣的手能缓解焦虑感。多拥抱，亲吻，肢体接触会加深两人的亲密感。
不要急于下糟糕的结论 婚姻幸福与否有个很大的差别——当伴侣没有满足自己期待的时候，他们对此解释方式不同。
幸福的夫妻会认为是外界原因，不幸福的夫妻则往往认为是内在原因。如果你认为，当对方没有满足你期待的时候，可能并不是他的本意，你们关系会变得更好。
全身心和伴侣在一起当你和伴侣相处的时候，拿出一段时间全神贯注和他/她在一起，不看手机，不接电话，不看电视，就是全心全意地与对方在一起聊聊天。你们每天这样的时间哪怕只有十分钟，都会极大提升关系质量。
与伴侣一起回忆你们如何爱上对方 很多夫妻从没一起回顾过彼此的爱情故事，却独自在心里编了一个对方如何不爱自己、贬损自己的故事，然后对对方充满怨言。一起回忆你们如何爱上对方，可能你会重新经历被人爱上的感觉。“你爱不爱我”或许可以改为“当初你是怎么爱上我的?”
赞美对方 这里所说的赞美不是虚伪的奉承，是看到对方的优点，然后告诉对方你很欣赏。
（运营：吴芯）
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