当前位置:首页 > 大夫说 > 健康快讯 > 正文

防在户外,控在眼镜!青少年近视防控这样做

2019-06-12 09:29:02来源:健康时报网|分享|扫描到手机

保护视力是一辈子的事儿。点击观看专家详解↑

防近视最佳方法是户外运动

中国人民解放军总医院眼科副主任黄一飞:预防近视的方法其实最简单的就是户外运动。如果在很好的阳光照射下进行户外活动的话,能够大大减少近视的发生率和减缓它的进展。

眼睛是有调节补偿能力的,100度近视戴150度的近视镜更清楚,但对眼睛是有损害的,长期下来多出的50度可能就真会变成近视眼。因此一定要到有专业知识和配镜质量达标的机构配镜,不过矫不欠矫的近视镜,才是合适的。

补充含维A和维C的绿叶蔬菜

北京同仁医院眼角膜科副主任接英:注意饮食习惯,尽量补充一些含有维生素A和维生素C的绿叶蔬菜,减少偏食,对近视的预防也有很好的作用。

家长要引导孩子正确防控近视

爱尔眼科医院集团眼视光研究所副所长蓝卫忠:父母对近视眼存在很多误区,比如认为近视眼不是个病,不用去管它,或说近视眼可以治疗不用管等等,家长本身要对这个病有个正确认识,引导孩子按照正确护眼知识进行防控。

近视防控需要持续关注

星创视界首席专业官连捷:中国人口基数非常大,每年新生儿出生数量约在1700到1800万,简单算下, 6岁-18岁的近视防控黄金年龄儿童对应的约是2亿人。因此,近视防控不是一朝一夕的工作,视觉健康需要持续关注和不断地推进。


(责任编辑:郑新颖)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈