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膝关节疼痛千万别忍着!出现这类情况要及时就医

2019-09-24 16:19:06来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:膝关节炎是一种最常见的退行性膝关节病变,其发病率与年龄密切相关。肥胖、特殊职业以及关节损伤等也是引起关节炎的重要因素。

(健康时报记者 尹薇)“迈开腿不一定长寿,因为你运动时没考虑关节炎。”复旦大学附属华山医院骨科主任姜建元教授介绍。

发病难避免,及早规范就医

膝关节炎是一种最常见的退行性膝关节病变,其发病率与年龄密切相关。肥胖、特殊职业以及关节损伤等也是引起关节炎的重要因素。

据不完全统计,我国患关节炎的人超过1亿,其中膝骨关节炎的占很大比例(大于30%),尤其以老年女性更易患病,致残率高。

从关节置换的增长来看,美国2000年-2010年膝关节置换520万例,仅2005年-2011年就增长了65%。我国的人工关节置换从1995年的2万例到2014年的40万例,其中增长最多的就是膝关节置换,并且每年以25%-30%的速度增长。

复旦大学附属华山医院骨科主任医师夏军教授介绍,“年轻人的膝盖骨之间有合理的缝隙,存在着关节滑液,这些滑液起着润滑的作用。但随着年龄的增长以及一些其他因素,关节滑液变性,膝关节软骨及其组织的磨损程度也在逐渐加重,膝关节退化几乎难以避免。”

随着寿命增长,肥胖率增加等因素,膝关节炎发病率越来越高。但很多时候大家会觉得年纪大一点膝盖酸痛很正常,没什么大不了,还有很多人喜欢长跑登山,但这些都让经年累月负重酸痛的膝盖更加受伤,直到严重了需要置换关节了才想到来医院。

“膝关节的疼痛常常发生于早晨起床的时候,稍微活动后有所缓解。但活动过长时间之后疼痛又会加重,特别是上下楼梯和下蹲时候。如果疼痛症状一直没有得到缓解,一定要去正规医院及时进行治疗。”复旦大学附属华山医院骨科主任医师夏军主任补充。

保养关节有窍门,循序渐进按需治疗最重要

目前膝关节炎的治疗方案以非药物治疗联合药物治疗为主,必要时再辅以手术治疗。在膝关节炎的非药物治疗中,运动治疗也是一项重要的治疗手段,然而很多患者对此存在误区,过度运动和错误运动都会对膝关节“雪上加霜”。

上海交通大学附属第六人民医院骨科主任医师张先龙教授提醒患者:“除了重视膝关节炎的规范治疗之外,还要进行适当运动,运动疗法对于膝关节炎的治疗是非常有效的,患者可以根据自身情况酌情做一些有氧运动,比如游泳或是散步,但是像登山和长跑这样的运动要少做,否则对膝关节的磨损将会更加严重。”

由于膝关节炎患者的个体化差异比较明显,需要结合患者的实际情况,找出诱发因素提供个体化的治疗方案。张先龙教授补充道:“ 如果患者有明显的肥胖现象,那么在治疗的同时需要合理地减重;如果患者是因为关节滑液变性,溶液减少,则可以选择注射交联玻璃酸钠注射液,替代患者已经退化的关节滑液;而对于中晚期的患者来说,如果疼痛已经严重影响到生活质量,那手术治疗也是必要的。针对不同患者不同的治疗方案才是合理有效的。”

(责任编辑:郑新颖)

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